Experiența mea de dietă cu produsele Lifeplus - profesor de contabilitate
Declinare de responsabilitate: nicio parte a acestui articol nu este destinată diagnosticării, ameliorării sau vindecării oricărei boli. Experiențele descrise sunt o expresie personală a opiniei și nu conțin nicio promisiune sau garanție că alți utilizatori vor avea efecte similare. Bolile trebuie discutate cu un medic.
În august 2017, am încercat o dietă Lifeplus.
Am dat peste Lifeplus în 2013, deoarece unul dintre clienții mei care controlează este activ în această rețea de consumatori. Dar nu a încercat niciodată să mă cucerească.
Răspândit pe parcursul anului 2017, am tot auzit de succesele „senzaționale” (da, da ...) de slăbit cu o dietă nouă misterioasă. S-a dovedit a fi o dietă care utilizează produse Lifeplus.
Experiențele mele
În acest articol, voi începe prin a analiza ceea ce am încercat să slăbesc din 2012 și cu ce rezultate.
Apoi descriu cum am intrat în dieta Lifeplus și ce am experimentat cu ea și cum funcționează aproximativ.
Ceea ce nu voi intra aici este modelul de afaceri al Lifeplus, întrucât nu am înțeles acest lucru suficient de astăzi (29.08.2017) pentru a face o evaluare în cunoștință de cauză.
Partea 1: Încercările mele anterioare de slăbire
Conform măsurătorilor fluctuante, am undeva între 173 și 176 cm înălțime. Estimez că greutatea mea ideală, pe care am avut-o de ani de zile, este de aproximativ 68 kg. 70 kg ar fi OK pentru mine, cu un procent muscular de 45%. Aceasta este valoarea mea țintă.
La Rusalii 2011 eram foarte gras. Cântărind peste 85 de kg, m-am rostogolit încă pe străzile pietruite din Riga, alături de o femeie extrem de atrăgătoare. Nu părea să-i pese de toată jeleul.
Nu știu cum, dar am coborât la 78 kg, ceea ce nu este nici ideal.
Mănâncă mai puțin, mișcă-te mai mult
Analiza mea: mănânc multe dulciuri, mănânc mult seara și nu fac sport. De la sfârșitul anului 2011 până la începutul anului 2013 aveam 78 kg.
Deci, dacă aș tăia complet zahărul timp de un an și mă duc la sală de 2-3 ori pe săptămână, fac ceva cardio acolo și pompez greutățile în serios, grăsimea mea ar trebui să slăbească în mod logic.
Am încetat să mănânc ciocolată, nu mai am chipsuri, am mâncat foarte puțin seara și m-am apucat serios de accelerație când făceam exerciții. Timp de un an.
Rezultatul: greutatea mea a rămas exact 78 kg, tot timpul. Dimensiunea taliei mele nu a fost redusă cu niciun milimetru.
Chiar și când mergeam la plimbări lungi cu bicicleta, nu s-a întâmplat nimic.
Apoi am început din nou să mănânc chipsuri și ciocolată. Timp de un an nu s-a schimbat greutatea sau dimensiunea taliei și deloc. Am crescut aportul de ciocolată. Impact zero timp de un an.
În 2014, greutatea mea a urcat până la 80 kg.
Dacă ulterior scriu „constant 80 kg”, asta include fluctuații mici de aproximativ 1 kg. Uneori era 81,2 kg sau 79,6 kg.
Dieta cu zahăr din sânge
Cel mai recent hit din Marea Britanie a fost dieta cu zahăr din sânge din 2015.
Un fost coleg de apartament s-a bucurat de cât de grozav a fost și de cât de senzațional de fantastic ar ajunge.
Așa că am încercat-o. O anumită dietă ar trebui menținută timp de 8 săptămâni. Am făcut asta cu două alunecări minore.
După cele 8 săptămâni pierdusem UN kg și am scăzut până la 79 kg. Două zile mai târziu am revenit la 80 kg.
Am făcut o a doua încercare de zece săptămâni, de data aceasta fără alunecare. Rezultatul: nimic, absolut nimic. Constant 80 kg.
M-am întors la o dietă nedisciplinată și am condus din nou ciocolată timp de câteva luni. Rezultatul:
Nimic, absolut nimic. Constant 80 kg.
Următorul mare succes ar trebui să fie: antrenament pe intervale de intensitate mare. Faceți explozii scurte și extreme de exerciții circulatorii, apoi mergeți mai relaxat, apoi încă o explozie etc.
Am făcut asta timp de 3 luni, de trei ori pe săptămână. Transpiram ca un animal și aproape că am dispărut de la efort de mai multe ori.
Rezultat: Nimic, absolut nimic. Nici un gram de scădere în greutate, nici măcar o zecime de procent de reducere a grăsimilor.
Am încetat să fac mișcare. Rezultat: Nimic, absolut nimic. Constant 80 kg.
Nu contează acum
Și apoi m-am săturat. Tot efortul pentru absolut nimic.
M-am gândit: ce naiba. Iubita mea soție mă place și pe mine în grăsimi, alte femei nu păreau să aibă nicio problemă în trecut și supraponderalitatea mea nu se află încă în pericolul pentru sănătate.
Așa că las subiectul în pace. 5 ani de efort pentru nimic sunt suficienți.
Partea 2: Introduceți Lifeplus
Mulți dintre noi, cu siguranță, am experimentat deja când cineva din trecut raportează despre care nu am mai auzit de mult timp și vrea să se întâlnească, la un moment dat discuția vine despre o „șansă senzațională, unică în viață la fericire și prosperitate ...”
Nu a fost atât de rău în acest caz.
Fără pitch de vânzare
Am fost contactat de unul dintre foștii mei profesori WingTsun. Încercase dieta Lifeplus alături de partenerul ei, fostul meu Sifu, și în special el slăbise mult.
Ea mi-a cerut opinia controlorului cu privire la modelul de afaceri Lifeplus și, din moment ce nu eram familiarizat cu acest lucru, i-am explicat părerea mea foarte diferențiată asupra diferitelor modele de marketing pe mai multe niveluri.
Am anunțat imediat că cu siguranță nu voi intra în nicio linie descendentă a unui concept MLM, pentru că nu asta e treaba mea.
Ceea ce a urmat a fost, spre surprinderea mea, nu o prezentare agresivă a vânzărilor și, de asemenea, nu predica altfel foarte obișnuită despre „visul independenței”, „Merit”, „realizează-te pe tine însuți” și întregul smack al tuturor MLM Visători pe care îi vom regăsi 3 ani mai târziu pe ALG2 ...
A fost un chat frumos și nu a existat nicio presiune pentru a vinde.
Din moment ce am crezut întotdeauna în amândoi, am ascultat mai întâi.
La început nu a fost menționată dieta. Am vorbit despre blog, vacanță în Croația, câini etc.
Câteva zile mai târziu, am întrebat eu în mod activ despre dietă. Poate aș putea să le încerc.
Am găsit prețurile pentru suplimentele alimentare necesare ridicate (198 EUR pentru puțin sub o lună), dar nu astronomice. De asemenea, ar exista sprijin și sfaturi pe parcurs. Și de aceea este din nou ieftin în pachetul general.
Multă părere pentru idee mică
Am cercetat Lifeplus online.
Ceea ce mă fascinează la multe subiecte, inclusiv aici, este că declarațiile și opiniile cele mai disprețioase provin de la oameni care recunosc în mod deschis că nici nu au încercat lucrul și nici nu cunosc pe cineva care l-a încercat.
În orice caz, în mod evident, nimeni nu a căzut mort din chestii, nimeni nu a dezvoltat simptome rele.
A existat și o garanție de restituire a banilor. Deci nici un risc real. Am comandat ingredientele pentru prima rundă.
Faza de încărcare
În primele 2 zile ar trebui să mă umplu cu bombe cu calorii.
În cele din urmă, o ocazie de a încerca tortul de morcovi care a fost făcut la Daily’s lângă unul dintre clienții mei
Oh, mi-e rău! Nu m-am simțit atât de rău de mult timp! Toată smântâna dulce!
Deci: o altă piesă a doua zi! Aceste piese sunt MARI!
Este păcat că faza de încărcare nu durează mai mult.
Faza dietei
În zilele 2 și 3 mă simt atât de flămând, încât abia mai suport. Din fericire, există sprijin din partea consultantului meu în dietă, astfel încât să poată fi realizat rapid.
În zilele 3 și 4 am o presiune atât de mare asupra intestinelor, încât este riscant să părăsesc apartamentul și că, pe drum, aproape că duce la un dezastru care poate fi evitat doar în ultima secundă.
Am avut un simptom foarte rău de mâncărime din 1993. Asta aproape se oprește.
Am avut și arsuri la stomac timp de un an, mereu foarte rău. În primele trei săptămâni ale fazei dietei, am arsuri la stomac foarte slabe, o dată slabe, una puțin puțin mai puternice, dar nu mai sunt de patru ori pe săptămână atât de puternice încât nu pot dormi.
Acum, că scriu acest lucru, observ că aproape nu mai am sughițurile de care m-am bucurat în ultimii 3 ani.
Când cântarul arată 78,4 kg, aproape că cad. Că după 3 zile de fază dietetică, după TREI LUNI de exerciții intense cu HIIT nu a avut nimic deloc?
Ei bine, orice până la 2,5 kg poate fi o pierdere de apă pură. Sunt cu atât mai demoralizat când două zile mai târziu este din nou 79 kg.
Susținătorul meu mă calmează, greutatea va scădea cu siguranță din nou. Sa vedem.
Mai puțină jeleu de sân
Mă duc să fac drumeții montane în Tirol o săptămână.
Când stau în fața oglinzii într-o dimineață, cred că ceva este diferit.
Da: sânii mei de sex feminin sunt încă vag acolo, dar nu mai atârnă și nu mai formează un decolteu.
De asemenea, corpul meu pare să producă mai puțini hormoni feminini și mai mulți masculi. Viziunea mea despre lume este puțin mai clară și mai clară.
Circumferința taliei la buric este aproape aceeași; greutatea a dispărut în mare măsură din sâni și din abdomenul superior.
Nu am cântare în călătorie. Așa că sunt curios cum va arăta când voi ajunge acasă. Și: 76,0 kg.
După 3 săptămâni fără un program de exerciții serioase. Acum nu mai există pierderi de apă. În următoarele câteva zile se va pierde încă un kg.
Partea 3: Cum funcționează dieta Lifeplus?
În principiu, dieta constă din carbohidrați fără carbohidrați, adică renunțarea la carbohidrați, cu un aport mult redus de calorii totale. De asemenea, cu conținut scăzut de grăsimi, adică un aport foarte scăzut de grăsimi, în special fără prăjire cu ulei.
Dar asta nu mi-a funcționat înainte. Nici măcar să nu mănânc timp de trei luni nu mi-a redus greutatea când am încercat asta acum câțiva ani.
Există, de asemenea, un remediu homeopat care ar trebui să descompună celulele adipoase. Există 4 suplimente alimentare pentru a furniza substanțe nutritive. Shake-urile de proteine pot fi cumpărate de la Lifeplus sau în altă parte. Am găsit unul în supermarket fără aproape zahăr și fără aspartam.
Produsele Lifeplus nu sunt ieftine, dar nici astronomice. După cum sa menționat deja, aceasta include instrucțiuni de utilizare și asistență. Îngrijirea m-a ajutat să clasific fenomenele care pot apărea, cum ar fi ciupirea stomacului în primele două zile și ușoară diaree în zilele 3 - 4.
Cu sprijinul am putut rezista mult mai ușor.
Mirosuri și gusturi jignitoare?
Un punct de critică pe care l-am întâlnit în cercetările mele a fost mirosul și gustul dezgustător al produselor Lifeplus.
Nu am crezut așa cu produsele pe care le-am primit în pachetul de start. Băutura nutritivă este puțin pământeană, dar nu m-a deranjat. Dacă s-a înmuiat prea mult, am adăugat puțină apă.
În ultima săptămână am comandat un shake de vanilie neîndulcit. Cu aceasta simt un postgust foarte subtil, oarecum putrid. De asemenea, mi se pare foarte scump acest produs în raport cu ceea ce oferă. Așa că după aceea mă voi întoarce la shake-ul de la supermarket.
Concluzie asupra fazei dietei cu Lifeplus
Primul succes în scăderea în greutate în 5 ani, după diferite diete care ar fi trebuit să fie bang, care ar fi trebuit să aducă ceva pur din logica lor organică. Dar nu o fac.
Greutatea mea netă este cu puțin peste 5 kg în jos într-o lună, deși, din păcate, pierderea de grăsime nu a avut loc la nivelul abdomenului inferior. În orice caz, partea superioară a corpului meu nu mai arată ca o fată grasă. De asemenea, mă simt mai bine în general, unele simptome enervante au dispărut.
Desigur, nu știu dacă asta va funcționa și pentru alții.
Cu garanția de restituire a banilor, am fost rapid gata să încerc dieta. Niciun risc.
Ceea ce mi-a fost dor a fost prăjirea cu ulei. Dar sfatul de la supraveghetorul meu de a prăji cu apă minerală a funcționat bine.
Între timp, am vorbit cu două femei care au încercat și produsele Lifeplus și le-au găsit bune. Un pic scump, dar nu rău.
Ceea ce urmează acum este o fază de stabilizare de 3 săptămâni, care ar trebui să consolideze noua greutate. Voi scrie apoi un act adițional despre ceea ce funcționează și ce nu.
Dacă doriți să încercați acest lucru, ar trebui să căutați pe cineva implicat sau să căutați Sifu Anja Wolf și Sifu Thorsten de Vries online sau pe facebook; cei doi conduc diferite grupuri de slăbire.
A SE DISTRA!
Addendum la 1 noiembrie 2017
Fără eforturi mari, dar cu un conținut scăzut de carbohidrați, greutatea mea s-a stabilizat puțin sub 74 kg. După o pauză de dietă în octombrie 2017, voi începe următoarea fază de încărcare mâine.
(3 voturi, medie: 5.00 din 5)