Greutatea unei rachete de tenis
Greutatea este una dintre caracteristicile esențiale de luat în considerare atunci când alegeți o rachetă de tenis.
Acest parametru are o influență asupra puterii fotografiilor și asupra manevrării rachetei.
O rachetă cu o greutate inadecvată nu permite dobândirea unei tehnici bune și poate fi, de asemenea, o cauză a rănirii.
Rachetele de tenis pentru adulți cântăresc (inclusiv greutatea șirurilor) aproximativ 270 până la 370 grame înșirate.
În acest domeniu de greutate, problema este de a găsi racheta care nu este nici prea ușoară, nici prea grea. !
Această pagină vă oferă toate sfaturile pentru a găsi greutatea potrivită pentru racheta dvs. de tenis.
Cum să alegi greutatea unei rachete de tenis
Sfatul meu este: vă recomand să alegeți racheta de tenis cât mai greu posibil, fără ca această greutate să provoace oboseală musculară excesivă și fără a-ți pierde viteza de mișcare.
O rachetă grea poate ajuta la a avea putere, a dezvolta o tehnică bună și a absorbi bine șocurile, dar dacă este prea grea, va deveni un handicap.
Pentru a avea putere, viteza de mișcare rămâne esențială, mișcările dvs. nu ar trebui să fie încetinite de rachetă.
Cum să știi greutatea potrivită pentru tine ?
Idealul este să testați zăpadă greutăți diferite pentru a atinge greutatea ideală pentru dvs.
Dacă nu puteți testa rachete, iată, în general, greutățile pe care le recomandăm:
- Pentru începători și tineri, ar trebui preferate rachete ușoare (255 - 280 grame neșirate) fără a lua cea mai ușoară rachetă posibilă,
- pentru jucătorii de volei de orice nivel de îndemânare sau pentru jucătorii care au mișcări de rază mică, o rachetă destul de ușoară poate fi, de asemenea, o alegere bună pentru manipulare,
- jucători de nivel intermediar (sfârșitul celei de-a 4-a serii, a 3-a serie) se poate deplasa spre rachete cu o greutate cuprinsă între 280 și 300 de grame neșirate,
- jucători de un nivel bun (sfârșitul seriilor a 3-a și a doua serie), cu mișcări ample, pot suporta rachete mai grele (cântărind 300 de grame sau mai mult neșirate).
Aceste greutăți sunt date ca indicație, nimic nu vă împiedică să luați mai ușor sau mai greu dacă sentimentele dvs. sunt bune cu racheta.