EXPERIENȚĂ și EXPERIENȚĂ cu dieta intensivă amapur - Începeți implementarea - Forum
cu înălțimea de 171cm și 68 kg
Am slăbit 2 kilograme în ultimele 3 luni și acum nu mai pot merge mai departe cu „doar” mâncare sănătoasă. De fapt, cântăresc aproximativ 64/63 kg, dar în a doua jumătate a anului 2012 am câștigat mult.
Acum vreau să mă întorc măcar la greutatea mea normală. Dar cel mai bun dintre toate, în cele din urmă sparge marca de 60 kg. Dar asta va dura timp, dacă este cazul. Dieta Amapur ar trebui să-mi dea impulsul.
Sunt foarte încântat. În prima zi am avut pofta de mâncare tot timpul.:(
și mă gândesc tot timpul la ALIMENTE!
Nu m-am simțit foarte plin în ultimele 3 zile. Sper să rezist.
Produsele amapur sunt comestibile și chiar ok - dar prefer să mănânc din toată inima. Ce fel de cârnați, brânză, ouă, așchii de sare aș face acum. a face.
Din păcate, aproape toate produsele amapur sunt tăiate pentru a fi dulci. Crăciunii de brânză sunt buni! Dar sunt deja pe jumătate deschis și restul produselor sunt dulci (cu excepția supelor).
Ciorbele sunt în regulă și ele, dar este diferit de o masă de mestecat.
Sper să rezist.
Încă nu am pierdut niciun kilogram, dar dimensiunea stomacului meu s-a micșorat.
Toată lumea are încă multă rezistență.
Ce mai faci cu dieta.
O siluetă pe care o poți purta orice vrei - ar fi frumos!
rezisti? Am pierdut deja 10 zile fără pauză și am slăbit în total 4,5 kg. Îmi plac crackerele (brânză, roșii și Toscana) foarte bine, supele de sparanghel și cartofi sunt ok, curry-ul este grozav. Când vine vorba de shake-uri, îmi plac căpșunile și bananele, precum și mocha, nu-mi place vanilia. Când vine vorba de muesli, căpșuna se obișnuiește mult (dar funcționează), iar portocala este mai bună. Lucrurile dulci (bare și fursecuri) nu sunt, de asemenea, lucrurile mele.
Aproape niciodată nu mi-a fost foame, mai degrabă opusul - probleme la obținerea a 12 mese pentru că eram întotdeauna plin. Și - ceea ce este un miracol - din prima zi, fără foame de ciocolată sau dulciuri deloc.
De Paște am întrerupt și am mâncat foarte puțină mâncare normală, dar fără carbohidrați. Nu s-a făcut vizibil pe cântare . în acest moment mănânc în principal Amapur, dar mai puțin decât mă așteptam, mă întorc săptămâna viitoare.
Dacă aveți întrebări, vă rugăm să nu ezitați să întrebați ... VG, Christina
uau grozav că funcționează pentru tine!
Care a fost greutatea ta inițială? Și care este scopul tău?
Mă tot gândesc doar la mâncare!
Nu mai pot vedea majoritatea produselor amapur. Mă îmbolnăvesc în timp ce beau supă și scuture. Acum o să mănânc ceea ce este încă posibil cumva. Și dacă nu mai pot mânca niciun produs, va trebui să renunț la bine și la rău.:(
Sper că până atunci voi fi slăbit.
Altfel mănânc foarte variat și toate produsele Amapur au un gust foarte asemănător. Shake-urile și mueslis-urile au de ex. același gust de bază.
Prin urmare, dieta nu este, din păcate, ideală pentru mine.
Să vedem cât timp pot rezista.
M-am simțit foarte rău aseară. Am simțit că aș fi trecut printr-o retragere rece.
Astăzi mă simt puțin mai bine, dar nici nu mai pot să mănânc biscuiții de brânză. Voi fi bolnav.
Am decis să nu mă mai tortur și să merg la cumpărături după aceea și să încep să amestec.
da, cântărești încă 67 de kilograme.
--> Am pierdut 1 kilogram în 4 zile bune.
Așa că acum s-au făcut treburile casnice și apoi este timpul să cumpărați salată!:)
Acum mă simt mult mai bine!
Vă doresc multă perseverență tuturor!