Experiențe cu informații cu privire la forumul nutrițional Louwen Bebeluși de toate categoriile

A mai încercat cineva dintre voi dieta Louwen (dacă nu ați auzit încă de ea, iată câteva informații despre aceasta: https://lovetobefit.de/leichtere-geburt-durch-die-louwen-ernaehrung/, https://magazin.rubbelbatz.de/schwangerschaft/louwen-diaet/) și îmi puteți spune mai multe despre asta? Sau poate cineva are recomandări de literatură bune despre asta?
Am întârziat puțin și l-am exagerat cu carbohidrații săptămâna aceasta, dar aș vrea să încerc încă cel puțin în ultimele patru săptămâni (presupunând că 4 săptămâni sunt mai bune decât nimic, deși 6 sunt de fapt recomandate?) . Cu toate acestea, nu sunt sigur ce anume pot și ce nu pot mânca (ce zici de cartofi, pâine integrală, fructe, suc, produse lactate, de exemplu?) Și mă întreb și cum arată cu excepții (când ieșiți să mâncați, dorință foarte proastă de înghețată etc.) - Am dreptate presupunând că este mai bine să rămânem la ea jumătate din timp decât deloc sau efectul este apoi complet pierdut?
sper ca ma poti ajuta!

Re: Experiențe cu/informații despre dieta Louwen?

raspunde de la Bună ziuaLila pe 16 august 2018, 12:15

Îmi lipsesc și informații, dar apoi trebuie să respect această regulă, s. Link https://www.bfg-kray.de/fileadmin/pdf/Buebchen/Manuskripte_2015/Ernaehrung_in_der_Schwangerschaft.pdf

ținut. Este o prezentare pe care am găsit-o la goog. Adică Nu mănânc zahăr alb sau făină de grâu. Mănânc fructe, legume, mei, quinoa, orez sălbatic, ouă etc.

Re: Experiențe cu/informații despre dieta Louwen?

raspunde de la BelkaBaby pe 16 august 2018, ora 12:23

Mulțumesc, tocmai am găsit un articol util în timpul căutării pe Google:
https://breifreibaby.de/die-louwen-diaet/
Cred că voi încerca să evit cât mai mult făina albă și zahărul.
Sunt recunoscător pentru informații suplimentare:-)

Re: Experiențe cu/informații despre dieta Louwen?

raspunde de la Majanda pe 16.08.2018, 14:43

Salut, nu am auzit de asta înainte. Dar găsiți subiectul interesant. Dacă aveți mai multe informații. Fericit să scriu.

Re: Experiențe cu/informații despre dieta Louwen?

raspunde de la Klara2015 pe 17.08.2018, ora 07:33

Am auzit-o de la cea mai dragă moașă a mea. Mai ales pentru femeile cărora le place să poarte. Dar, deoarece am fost întotdeauna prea devreme, mai bine o las. Sună sensibil în orice caz.

Re: Experiențe cu/informații despre dieta Louwen?

raspunde de la beyondthemaze pe 19.08.2018, ora 11:41

Bună ziua de la autobuzul din aprilie,

Deci, mănânc cu conținut scăzut de carbohidrați de ani de zile. A avut 2 nașteri cu o dietă „normală” și 2 cu o dietă săracă în carbohidrați.

TOATE livrările au fost rapide, aproximativ o săptămână peste ET și nu a existat nicio diferență în durere.

Atât de mult pentru experiența mea.

În orice caz, nu face niciun rău eliminarea carbohidraților „răi” - chiar și pe termen lung -, dar LoGi are mai puțin efect de ameliorare a nașterii - ar fi, de asemenea, prea frumos.

Re: Experiențe cu/informații despre dieta Louwen?

raspunde de la mikey101, săptămâna a 6-a de sarcină pe 26 noiembrie 2019, 19:24

Bună dimineața, în urină au fost detectate multe proteine, în plus, am deja retenție de apă. Verificați-l https://www.checkpeople.com/search/name/donald-brown

Întrebări și postări similare în forumurile noastre despre sarcină:

Nutriție

Bună ziua dragilor mei. De când sunt însărcinată, încerc să mănânc o dietă mai echilibrată și mai sănătoasă. Cum mănânci? Încă îmi place să mănânc dulciuri, Nutella, pizza și așa mai departe. Renunți la ea și mănânci mai multe fructe și legume .

de LauriundWürmchen, săptămâna a 8-a de sarcină 24.01.2020

În ciuda schimbării dietei. vine apa

Huhu Mddels, sunt atât de disperată, din cauza istoricului meu anterior și că aveam deja un nivel ridicat de proteine în urină, ar trebui să-mi schimb dieta. Ei bine, ce pot să spun, am senzația că este inutil. .

de MetalMama21, a 20-a săptămână de sarcină 20 aprilie 2019

Trebuie să-mi schimb dieta

Bună dimineața, s-au detectat multe proteine în urină și am deja retenție de apă. De aceea ar trebui să mănânc o dietă foarte bogată în proteine și să consum doar carbohidrați sub formă de legume și fructe, sau cel puțin .

de MetalMama21, săptămâna a 18-a de sarcină 04/07/2019

Întrebare despre dietă - fier

Bună ziua tuturor, poate cineva mai are o idee și poate să-mi dea sfaturi. În principiu, eu (chiar și fără sarcină) mă aflu întotdeauna în intervalul mediu inferior în ceea ce privește echilibrul meu de fier. Nu știu de ce, .

din Kerusa 04/02/2019

Nutriție

Hei, am întâlnit ieri un prieten care este și el însărcinat și va avea un copil în iunie. De când a trecut mereu cu primul copil cu o introducere, moașa ei i-a dat acum sfatul să se concentreze complet asupra carbohidraților din 36a SS. Aveți .

de Klara2015 31 martie 2018

Nutriție

Bună ziua tuturor, sunt cel mai mare fanatic al ceaiului și îmi place mereu să beau ceaiuri cu mentă. Astăzi stăteam în fața raftului și voiam să-mi fac un ardei frumos pentru că eram total bolnav. Dar, înainte de a lua ceaiul, am avut norocul să îl iau .

de AnonBlackOp, a 5-a săptămână de sarcină 01.07.2017

Nutriție

de AnonBlackOp, a 5-a săptămână de sarcină 01.07.2017

Nutriție? (Ferește-te de „plânsul” mai lung)

Huhu, poate o întrebare stupidă, dar ce și cât de des mănânci asta pe zi? Problema mea a fost obezitatea încă din copilărie. În timpul sarcinii, cu greu m-am îngrășat până acum, ceea ce se poate observa mai bine decât prost cu kilogramele în exces. .

de Tinchen2016, săptămâna 21 de sarcină 25.04.2016

Nutriție - cum o faci?

Bună, am vrut să vă întreb cum vă derulați dieta? Înainte de sarcină, am mâncat foarte regulat la fiecare 5 ore, de trei ori pe zi. M-am înțeles bine cu asta și, de asemenea, m-a protejat să nu fiu necontrolat între ele .

de DieHumorvolle, a 13-a săptămână de sarcină 16.03.2015

Nutriție

Buna tuturor ce mananci? Întotdeauna am senzația că nu mănânc o dietă echilibrată! Micul dejun întotdeauna crocant cu Philadelphia între iaurt și fulgi de ovăz și mere, banane și lapte pentru prânz, în principal pâine sau ceva de la brutărie seara .