Experiențe cu sfaturi nutriționale forum de slăbire
Mibbi
Nu știam unde aparține, dar, din moment ce număr calorii în acest moment, le-am pus aici.
Nu reușesc să slăbesc singur, doar că nu am suficientă disciplină. Acum am descoperit că avem un nutriționist în oraș care, de asemenea, ajută și sfătuiește cu privire la pierderea în greutate.
A mai făcut cineva dintre voi acest lucru înainte și a avut experiențe bune sau rele?
Crezi că mă poate ajuta?
prinţesă
Hei, tu,
Deci eu însumi nu am experiență cu sfaturile nutriționale, din păcate nu vă pot spune nimic. deși unii de aici, pe forum, au avut experiențe destul de proaste, deoarece li s-a recomandat să utilizeze un aport prea mic de calorii și probabil că nu i-a ajutat pe mulți pe termen lung. puteți citi asta mai des în firul „terminat”.
Dar dacă îți spui că este mai mult lipsa de disciplină pentru tine, atunci asta ar putea să îți ofere doar un impuls de motivație dacă primești sfaturi profesionale?
ce e in neregula cu tine? este prea complicat pentru tine în viața de zi cu zi sau altfel?
poate vă putem ajuta și atunci va funcționa de la sine
Mibbi
Așa că acum mi-am făcut o întâlnire, ea locuiește chiar după colț, voi arunca o privire la ceea ce vorbește, știu deja cea mai mare parte, dar exact așa cum ați spus, cred că ajutorul profesional și un anumit „control” mă ajută în disciplina mea
Așadar, numărarea nu provoacă probleme și întotdeauna cântăresc totul automat, nici măcar în mod compulsiv sau ceva care a devenit un obicei. Țin un jurnal alimentar și întotdeauna notez totul.
Sincer să fiu, nu prea știu ce a fost.
Tocmai m-am îngrășat după ce am slăbit 3 kg, pe cont propriu, și după aceea tocmai am urcat în sus.
Nu am știut niciodată cu adevărat ce cantitate de calorii este potrivită pentru mine, nu am avut încredere în tabelul Excel, până la urmă, nu sunt încă mare și numărul calculat de calorii a fost întotdeauna mult prea mare pentru mine (deși în mod normal nu mănânc puțin).
Apoi, cumva, uneori, mâncarea mică cu ciocolată a venit în viața de zi cu zi și m-am simțit din ce în ce mai rău.
Când am început să mănânc mai controlat și să iau cu adevărat un anumit număr de calorii, la un moment dat totul a scăpat de sub control, pur și simplu nu am putut să-l țin.
Nu știu de ce eu însumi.
Este total ciudat.
prinţesă
Sincer să fiu, nu prea știu ce a fost.
Tocmai m-am îngrășat după ce am slăbit 3 kg, pe cont propriu, și după aceea tocmai am urcat în sus.
Nu am știut niciodată cu adevărat ce cantitate de calorii este potrivită pentru mine, nu am avut încredere în tabelul Excel, la urma urmei, nu sunt încă mare și numărul calculat de calorii a fost întotdeauna prea mult pentru mine (deși în mod normal nu mănânc puțin).
Apoi, cumva, uneori, mâncarea mică cu ciocolată a intrat în viața de zi cu zi și m-am simțit din ce în ce mai rău.
Când am început să mănânc mai controlat și să iau cu adevărat un anumit număr de calorii, la un moment dat totul a scăpat de sub control, pur și simplu nu am putut să-l țin.
Nu știu de ce eu însumi.
Este total ciudat.
Cati ani ai?
poate pentru că ai mâncat mai puțin decât spunea masa. Mulți oameni au avut experiențe bune cu el aici, chiar dacă știu că la început ești incredibil în ceea ce privește cantitatea mare de calorii
poate vei încerca asta din nou?
Pot să înțeleg cât de deprimant este când pierzi în greutate în loc de greutate, dar îi dai o șansă.
O fac doar de vreo 8 săptămâni, dar am slăbit deja 4 kg. Nu este un număr foarte mare acum, dar din moment ce am îngrășat 20 kg în ultimii ani, datorită schimbării de la prea mult și prea puțin și hipotiroidismului meu, sunt destul de mulțumit de el.
faci de fapt un sport care îți place în mod regulat?
În orice caz, vă doresc mult succes pentru numirea dvs.!
raportează ce a ieșit din el. Mereu mi se pare interesant!