Experiențe de donare de sânge - Forum Mascat

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

experiențe

Martin

Am de gând să donez sânge în mod regulat de câțiva ani. Până acum nu am fost niciodată să donez sânge în timp ce țineam o dietă.

Are vreunul dintre voi care a avut deja experiență cu asta?

Cred că voi face un shake înainte de dietă și voi lua o masă normală după donație. Aș adăuga din nou suficient lichid cu cei 3 + x litri de apă.


Dieta cu Almased a început pe 16.02.2015.
Greutate la decolare: 111 kg
Primul obiectiv: UHU (mai puțin de 100 kg) - atins pe 3 mai 2015 cu 99,9 kg
2. Obiectiv: 98 kg și, astfel, un IMC mai mic de 30 (și, prin urmare, „supraponderal”) - atins pe 07.06.2015 cu 97,5 kg
obiectivul actual: 95 kg

Recidiva 2016
Frână de urgență la 108,1 KG Almased Restart
16.10. 103,9 kg
Scopurile rămân.

Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Martin (15 martie 2015, 19:40)