Experiențe wellmix proteine ​​dieta băutură »Forum - Mamikreisel

Buna mami
În SS-urile mele m-am îngrășat destul de mult și acum vreau să scap de el din nou. Mi-am citit drumul de aici și am cumpărat shake-ul proteic Wellimix acum aș vrea să vă întreb dacă ați avut experiențe cu el, cum au fost rezultatele dvs., cum ați făcut-o exact? Sunt recunoscător pentru fiecare intrare pe care vreau să o scap în cele din urmă de kilogramele mele urâte și să mă simt bine, mulțumesc
Pentru tine

Am încercat și eu. Are un gust foarte bun. Din păcate, m-am îngrășat din asta
Există, de asemenea, o mulțime îngrozitoare de carbohidrați, deoarece se numește dietă proteică.

Nu este scopul meu, am crezut că vei slăbi? cum ai făcut-o

Hmm, așa că Shake-urile sunt de obicei extrem de discutabile și de multe ori aveți un efect decent de yo-yo cu ele.
Mai bine o schimbare sensibilă și permanentă a dietei cu carbohidrați buni, grăsimi bune, fibre și așa mai departe!
Vei avea mai mult din el pe termen lung și corpul tău, din păcate, nu va urma o dietă radicală!:-)

Am și pulbere de shake proteic aici, dar de la Slim System (disponibil aici la Marktkauf - 1 cutie poate costa în jur de 9 euro). Vanilia are un gust foarte bun, puteți bea și ciocolată, dar nu atât de grozav.
Înlocuiesc 1 masă pe zi (mai ales micul dejun) cu un shake (are 220 kcal cu 0,25 l de lapte) și ești bine plin. Am pierdut deja câteva kilograme cu el.

Am înlocuit toate mesele cu un shake. Așa că am băut în total 3 shake-uri pe zi.

Claudia cât ai slăbit? ?

până acum 20 kg - dar asta nu se datorează doar shake-urilor, dar, în același timp, acordând mai multă atenție dietei - dar îmi permit, de asemenea, un „mic păcat” din când în când, deoarece la un moment dat încercarea de a reține totul duce la poftele alimentare.
Deci, este puțin mai lent pentru mine, dar în mod constant în jos. Și asta este doar chestia.

cu Almased sau cu ce mijloace? Dar chiar și acolo ar trebui să faci „cura radicală” doar 3 zile. numai shake-urile nu pot fi sănătoase, mai ales că Almased are un gust înfiorător (cred) - aș putea să-l înghit doar când mi-am acoperit nasul și am amestecat în prealabil o mulțime de scorțișoară.

Ai avut un sistem subțire și cu el 20 kg woww asta chiar. Ei bine, felicitări

Știi cât de des ar trebui să bei shake-ul ?

Deci, dacă doriți să faceți o cură de shake, aș înlocui cel mult cina cu un shake, dar nici pe termen lung, max. 2 saptamani. atunci ai un bun simț al realizării în ceea ce privește pierderea în greutate la începutul unei schimbări în dietă.
Consumul de carbohidrați buni dimineața, de exemplu, muesli din amarant, fulgi de vrajă, semințe de chia, nuci etc., vă va menține plin pentru o lungă perioadă de timp și corpul dumneavoastră va avea energie. la urma urmei, un motor nu funcționează fără benzină;-)

Ei bine, depinde întotdeauna când, ce obiceiuri alimentare ai. Dacă vă place să mâncați micul dejun, atunci este clar că nu ar trebui să înlocuiți această masă cu un shake.
Dar nu sunt deloc o persoană pentru micul dejun, așa că înlocuiesc micul dejun cu un shake.
Uneori înlocuiesc și micul dejun și cina cu un shake, apoi la prânz o salată cu curcan sau orice altceva am chef. Sau dacă ați păcătuit la prânz, se face o scuturare seara.
Este greu de spus de la distanță, pentru că fiecare persoană este diferită. Când există acest stomac zgomotos, se produce o scuturare - și apoi se odihnește câteva ore

Nu am experiență cu el, dar mi se pare extrem de interesant!

Deci nu mă gândesc prea mult la asta. Am cântărit 98 de kilograme pentru primele ss, dar nu s-a datorat sarcinii, ci alimentației proaste după aceea. Apoi am început cu observatorii de greutate la început, am fost foarte sceptic, dar am avut succes! În 12 săptămâni întregi am scăpat de 30 de kilograme. Ei bine, cu al doilea nu câștigasem atât de mult din fericire, deoarece am fost atent la dieta mea și acum am succes din nou cu observatorii de greutate, da, nu trebuie să vă descurcați fără nimic și este important pentru mine că puteți mânca pizza sau ciocolată numai cu măsură. Pentru că nu vreau să renunț la tot timpul și cu alte diete aveți rapid jojonefrkt, așa că nu este nimic pentru mine.

Așa că nu am încercat încă Wellmix. Iau Power Protein Plus de la Hansepharm și este cu adevărat delicios. Mai ales soiul de ciocolată. Pur și simplu are gust de Kaba și totuși pierzi în greutate. O fac mereu pentru a-mi înlocui cina sau micul dejun cu un shake. A funcționat pentru mine și kilogramele cad. Cred că cu o dietă proteică este important să continuați să mâncați sănătos și cu măsură imediat ce nu vă mai înlocuiți mesele cu un shake. Atunci nici asta nu se întâmplă cu efectul yo-yo. Pentru a vă menține greutatea trebuie să vă schimbați dieta permanent. Altfel nu ai fi devenit supraponderal dacă dieta ar fi corectă. Dieta cu proteine ​​este pur și simplu cea mai eficientă și cea mai bună modalitate de a te motiva, deoarece vezi rezultatele rapid în opinia mea.

---