Experiment Jenke Unde există dieta semaforului

După ce reporterul de la RTL Extra a mâncat atât de mult timp de peste 4 săptămâni încât a îngrășat peste 8 kilograme, apoi a slăbit din nou acele 8 kilograme. În plus față de numeroasele sporturi pe care le făcuse, medicul său i-a dat un plan de dietă structurat ca un semafor.

experiment

Deci, existau alimente verzi, galbene și roșii, el putea mânca cât de mult din mâncarea verde dorea, din galben doar din când în când și ar trebui să lase complet roșul. L-am căutat pe internet, dar nu găsesc nicăieri acest plan de dietă pentru semafoare. Cine mă poate ajuta și să știe unde există un astfel de plan sau ce mâncare se află în spatele cărei culori? Mi-ar plăcea să încerc planul.

» urilemmi »Postări: 2266» Puncte de discuție: 8.39 »

Există diverse cărți despre această dietă cu semafor; Se spune ce mâncare are ce „culoare” și câte calorii, carbohidrați, fibre etc. conține. Trebuie doar să căutați „Semafor dietetic” sau „Semafor caloric”.

În caz contrar, este recomandat să încercați google, acolo veți găsi câteva forumuri, informații și articole despre dietă.

» Nana_2011 »Postări: 2255» Puncte de discuție: 1.05 »

Domnul Jenke a creat un blog care precizează și cum arăta planul de slăbire. Sau. scrie ce i s-a permis să mănânce și ce nu. Vă rugăm să aruncați o privire aici în blog, dacă lista produselor alimentare vă ajută în continuare? Nu am copiat în mod deliberat lista aici, deoarece ar putea fi protejată prin drepturi de autor, dar o puteți citi pe pagina legată.

» akasakura »Postări: 2648» Puncte de vorbire: 3,94 »