Expertul dezvăluie că sexul este atât de sănătos pentru trup și suflet - FIT FOR FUN
Sexul nu numai că este un ucigaș de calorii, ci și foarte sănătos. Un expert explică în ce măsură corpul și sufletul beneficiază de o viață sexuală plină de viață.
Indiferent dacă este singur sau cu un partener - sexul nu numai că arde nenumărate calorii, ci ne ajută și sănătatea și bunăstarea. Laurie Mintz, expertă sexuală la „Lelo”, dezvăluie în cartea sa „Becoming Cliterate - Why Orgasm Quality Matters - and How To Get It”, care sunt beneficiile de top ale jocurilor de dragoste.
Acestea sunt beneficiile de a face sex regulat
„Oricine are relații sexuale beneficiază atât de hormoni ai fericirii, care sunt eliberați în timpul contactului fizic cu partenerul, cât și de hormoni în timpul orgasmului‘. Chiar și cei care sunt activi sexual fără un partener beneficiază în continuare de hormonii declanșați în timpul orgasmului. Drept urmare, dormi mai bine, te simți mai puțin stresat și durerea este atenuată ", explică expertul.
1. Preveniți îmbătrânirea
Sexul îmbunătățește sănătatea generală. Și oamenii sănătoși au adesea un aspect frumos în mod natural. Studiile au arătat că femeile care fac sex în mod regulat arată de obicei mai tinere decât sunt - cu șapte până la 12 ani. Strălucirea după sex nu este, evident, un mit!
2. Puteți face față mai bine durerii
Potrivit lui Mintz, sexul poate ajuta la ameliorarea și gestionarea durerii. Hormonii eliberați în timpul orgasmului slăbesc durerea, inclusiv durerile de cap, artrita și crampele menstruale.
3. Sistemul tău imunitar este întărit
Sexul este un stimulent excelent pentru sistemul imunitar. Mintz se referă la un studiu din SUA: Conform acestui fapt, femeile care sunt intime cu persoana iubită o dată sau de două ori pe săptămână au mai multă imunoglobulină A (o apărare împotriva bolilor și infecțiilor) în corpul lor decât femeile care au sex mai puțin sau deloc a avea.
4. Ești mai puțin stresat
Sexul reduce stresul. Potrivit lui Mintz, acest lucru nu se datorează numai substanțelor mesager eliberate în timpul contactului fizic cu partenerul sexual, ci și hormonilor din timpul unui orgasm ‘. Aceasta înseamnă: chiar și cei care sunt activi sexual pe cont propriu reduc stresul.
5. Dormi mai bine
Ce este mai frumos decât să adormi lângă partenerul tău? Putem dormi bine, mai ales după sex - acest lucru se datorează în principal orgasmului din timpul relațiilor, potrivit expertului în sex.