Extinderea încărcării) limite - De ce VR anunță o nouă eră a fitnessului
Fără durere, doar câștigă!
Diverse studii tratează influența stimulilor virtuali în ceea ce privește propriile senzații ale corpului. VR este investigat ca un instrument eficient în ameliorarea durerii. Cercetările anterioare au arătat deja modul în care percepțiile subiective ale durerii și efortului pot fi reduse în mod constructiv prin antrenament virtual. Aceste senzații sau apariția lor depind de diverși factori psihologici, în special de Conștiința corpului privat (PBC). Studiile au arătat că persoanele cu conștientizare corporală crescută tind să perceapă mai multă durere în timpul antrenamentului (convențional). Oamenii de știință au dorit acum să afle ce influență ar avea factorul PBC asupra antrenamentelor de mișcare dacă ar fi implicată realitatea virtuală.
Optzeci de participanți, repartizați aleatoriu în grupuri de control VR și non-VR, au avut o buclă izometrică de biceps, una Exercițiu cu gantere pentru a construi mușchi, menținută în funcție de un anumit nivel de cerință. În același timp au emis Informații despre intensitatea durerii și efortul perceput. Participanții la grupul VR s-au antrenat într-un mediu simulat, în timp ce subiecții non-VR au efectuat instruire convențională. Ritmul cardiac și timpul epuizării au fost verificate în detaliu și comparate între toți participanții; un chestionar a furnizat informații despre valoarea PBC. Ca rezultat, s-a ajuns la concluzia că VR a permis ca limita percepției durerii să fie atinsă mai târziu (cu 10% mai mică intensitate a durerii) și că epuizarea fizică a început mult mai târziu. În comparație, ritmul cardiac a fost redus cu trei bătăi pe minut. În medie, subiecții testului VR nu numai că și-au atins limitele mai târziu, dar au putut, de asemenea, să-și finalizeze antrenamentul cu mult mai puțină durere.
„Deoarece PBC este o măsură a propriei conștientizări a senzațiilor interne, ne-am aștepta ca cineva care este mai puțin conștient să prezinte un răspuns limitat la intervenția VR. Nu a fost cazul, iar VR a fost la fel de eficient, indiferent de PBC. Dar aceasta este o veste bună, deoarece înseamnă că VR ar putea fi utilizat mai mult decât am crezut pentru prima dată. "
Dr. Lex Mauger, Universitatea Kent, Școala de Științe ale Sportului și Exercițiului
Exerciții + Videoclipuri cu realitate virtuală = Cea mai bună modalitate de a face distracția antrenamentului?
În drumul spre imponderabilitate cu VirZOOM: caii magici ajută la arderea caloriilor pământești în salturi. Sursa imaginii: nerdtechy.com
Manipularea spațială a relevat, de asemenea, rezultate relevante clinic în alte studii. Anume de ex. când pacienții cu durere de pe banda de alergare au fost îndrumați într-un mediu de formare continuă cu ajutorul videoclipurilor de realitate virtuală și s-au trezit în continuare capabili să mențină traseul specificat în modul de extensie.
Întrebarea dacă aptitudinea fizică nu ar putea fi susținută în mod activ și durabil de asistenți virtuali a ocupat dezvoltatorii de la VirZOOM. Compatibil cu Playstation VR, Oculus Rift, HTC Vive, Google Daydream și Samsung Gear, a fost realizat cu prima generație a bicicletei de exerciții virtuale (de exemplu de Pegasus) unul destul de elegant Sistem de fitness VR a fost lansat în care senzorii au transferat viteza fizică pe virZOOM cu două roți în lumea antrenamentelor virtuale. În august, succesorul flexibil VZfit a apărut la IFA cu o nouă lansare în remorcă de antrenament: căștile Acer OJO 500 Windows Mixed Reality Headset.
Cu două afișaje LCD de 2,89 inci (2.880 x 1.600), o rată de cadre de 72 Hz, sistem audio integrat sau soundpipe și Urmărirea din interior spre exterior, obiectivul poate fi, de asemenea, ajustat la ameliorarea individuală a ochilor (I.nterupillardistanz), care beneficiază de un rezultat de imagine optimizat și, sperăm, va face ca boala deranjantă a mișcării să fie un lucru din trecut.
Un senzor flexibil poate converti kilometrul ciclat într-o experiență virtuală și poate respinge monotonia generală a antrenorilor transversali. Operatorii de cluburi sportive comerciale ar putea să se descurce fără bicicletele VrZOOM și pur și simplu să le ofere clienților lor propria armată cu două roți. Dacă setul cu cască oferă ceea ce promite, piesele curelei sunt ușor de curățat sau înlocuit, ceea ce ar trebui să ușureze accesibilitatea în studio.
Turn Up The Beats
Noile ochelari (independenți) Oculus Quest sunt, de asemenea, aburi în blocurile de pornire. Anunțat deja pe Oculus Connect 5, acesta promite libertate maximă de mișcare cu patru camere de urmărire în colțurile exterioare ale Căști pentru înregistrarea optimă a mișcărilor de control efectuate. Sincronizarea locației multi-utilizator și urmărirea la scară de arenă (pentru o rază de peste 400 de metri pătrați) ar putea ajuta arcadele virtuale să realizeze descoperirea lor finală.
Pe lângă alți furnizori de ciclism VR, cum ar fi Holodia, sau aplicații de studio à la Cutie neagră, Există, de asemenea, concepte de un cu totul alt tip. Unul dintre ele este jocul de ritm VR Holodance: Obiectele virtuale care zboară spre utilizator cu diferite viteze, dimensiuni și forme trebuie să fie lovite în ritmul muzicii. Această aplicație este o alternativă plăcută la antrenamentele de tip shooter de acțiune (de exemplu, Raw Data sau SuperHot VR). O interfață optică asigură faptul că notele sunt lovite la momentul potrivit cu controlerele HTC Vive; Desigur, te poți baza și pe auzul tău. Holodance vine într-un mod subtil. Ascultarea muzicii în timpul exercițiilor fizice s-a dovedit a avea un efect sinergic asupra rezistenței.
Ca un joc beatbox (similar cu soundbox-ul, care, apropo, a fost testat cu succes și la pierderea în greutate, sau Audioshield Modder 1.5), acesta asigură, de asemenea, o stare fizică mai bună în timpul pumnului orbului, mișcărilor nevăzute de rotire și alunecare sau pauzelor bizare de dans de dragon antrenament extins în coordonarea corpului. Și, de asemenea, să nu fie subestimat: o mână de bună dispoziție.
Chiar și cu cel lansat în primăvară Beat Saber lăsați-vă să ardeți riguros caloriile. Singur sau în modul multiplayer, acționează ca un secerător nemilos; Utilizând sabie luminoase albastre și roșii, utilizatorul se sudează în timp ce decimează fără încetare blocul cubului. Dacă aveți nevoie de mai multă competiție și fitness, căutați turnee în arcade speciale VR, cum ar fi cele organizate de Liga de Atletism Virtual, Springboard VR și HTC.
Potrivit, montator, fitness sau: Ieșiți din roata de hamster, urcați pe slănină
VR promite ajutor pentru slăbit chiar și în cele mai încăpățânate cazuri. (Sursa imaginii: tenor.com)
Institutul de sănătate și exerciții de realitate virtuală investighează câte calorii pot arde jucătorii prin VR și le subliniază sondaje obiective beneficiile realității virtuale în contextul aptitudinii fizice. Douăzeci și patru de titluri din opt categorii sunt în prezent pe listă și unele dintre ele dezvăluie lucruri uimitoare: Așa funcționează Scut audio, cu opt până la zece calorii pe minut, comparabil cu consumul pe bicicletă. Cea mai bună categorie este deținută de jocul de box VR la scară de cameră The Thrill of the Fight - cu o pierdere remarcabilă de aproximativ 800 kcal pe oră.
Institutul lucrează cu Departamentul de Kinesiologie de la Universitatea de Stat din San Francisco. Cercetătorul principal VR, Dr. Marialice Kern, afirmă că VR are, în general, un impact pozitiv asupra angajamentului de fitness ar putea avea. Activitatea fizică este de cea mai mare importanță pentru un stil de viață sănătos, dar pentru mulți oameni este dificil să se motiveze pentru a fi activi la sala de sport.
Echivalentul metabolic (MET) descrie rata metabolică în ceea ce privește relația dintre rata metabolică în repaus și greutatea corporală. Dreptul imaginii: VR Institute for Health and Exercise
„Multe dintre jocurile pe care le-am evaluat s-au dovedit a fi echivalentul unor exerciții fizice foarte viguroase. Am confirmat ulterior, prin testarea metabolică, că multe titluri VR sunt arzătoare de calorii mai bune decât o bandă de alergat tradițională sau eliptică. În același timp, am observat că de multe ori participanții nu realizează cât efort depun de fapt. Ei cheltuiesc energie cu mai puțină conștientizare a durerii de a o face ".
Dr. Kern, Catedră/Departamentul de Kinesiologie, Universitatea de Stat din San Francisco
Așa că ar trebui cu adevărat fii mai în formă cu ajutorul aplicațiilor de realitate virtuală ca niciodată?
În orice caz, este sigur că un antrenament virtual îi poate determina pe oameni să intre într-o formă mai bună. Fără a fi expus privirii celorlalți oameni, nu numai că te poți antrena eficient, ci și într-o manieră foarte variată în propriii tăi pereți. Care începător intră în ringul de box? Cui îi place să fie văzut peste umăr în timpul unui dans de dragon? Desigur, printre altele Thrill of the Fight este, de asemenea, o semi-simulare și multe mișcări nu corespund tehnicilor reale de luptă. Dar, la sfârșitul zilei, rămâne experiența de a te confrunta cu provocări în modul distractiv și de a fi făcut ceva pentru propria ta formă și sănătate în același timp. Și asta e mult.
Potrivit pentru VR? Pentru sfaturi, producție și concepție de conținut 360 ° de la filmul real la aplicațiile de realitate virtuală și augmentată, vă rugăm să contactați experții de la Aspecteins GmbH, așteptăm cu nerăbdare să auziți de la dvs.