Extract din semințe de struguri OPC Zoeta
După ce ați citit acest articol, veți înceta să aruncați neglijent semințele de struguri. Extractul din semințe de struguri este plin de antioxidanți care ajută la prevenirea bolilor de inimă, a leziunilor cerebrale, a cancerului și a îmbătrânirii pielii. Acest dar din natură vă poate schimba sănătatea și vă poate face să vă simțiți mai bine.
Ce este extractul din semințe de struguri?
Extractul din semințe de struguri este o sursă concentrată de polifenoli antioxidanți din semințele de struguri.
Strugurii și alte fructe de padure sunt bogate în polifenoli și proantocianidine specifice. Aceștia sunt responsabili de senzația de uscăciune a gurii atunci când beau vin roșu sau suc de fructe de pădure, dar oferă și o serie de beneficii pentru sănătate.
Producătorii de suplimente nutritive obțin de obicei semințe de struguri de la vinificatori și extrag proantocianidine și alte ingrediente sănătoase.
Cum funcționează extractul din semințe de struguri?
Stresul oxidativ este una dintre cauzele multor probleme de sănătate. Semințele de struguri se numără printre cele mai bune surse de antioxidanți puternici, proantocianidinele, care formează complexe oligomerice de proantocianidină (OPC) cu beneficii unice pentru sănătate.
Acizii fenolici și flavonoizii din semințele de struguri luptă și împotriva daunelor oxidative.
Acest amestec unic de componente din semințe de struguri protejează nu numai împotriva oxidării, ci și împotriva inflamațiilor și alergiilor.
Beneficiile pentru sănătate ale extractului de semințe de struguri
1) Sprijină inima și vasele de sânge
Două metaanalize din diferite studii clinice au arătat că extractul din semințe de struguri poate reduce tensiunea arterială. Efectul a fost și mai puternic la pacienții obezi cu rezistență la insulină.
La pacienții cu risc crescut de tensiune arterială, extractul (300 mg pe zi timp de 6 săptămâni) a scăzut tensiunea arterială și, astfel, a redus riscul bolilor de inimă.
În diferite studii clinice, extractul din semințe de struguri a redus riscul bolilor de inimă prin reducerea stresului oxidativ și a inflamației. Blochează oxidarea LDL în vasele de sânge.
Experimentele pe animale au confirmat capacitatea acestui extract de a afecta inima și vasele de sânge
- Oxidarea LDL
- Saturnism
- Coagularea sângelui
Cu tromboza venoasă profundă, un cheag de sânge poate călători către plămâni și poate provoca o afecțiune care pune viața în pericol, numită embolie pulmonară.
La șobolanii cu boală, extractul de semințe de struguri a împiedicat formarea cheagurilor de sânge și le-a scăzut capacitatea de a înfunda venele.
Extractul a inhibat, de asemenea, coagularea sângelui în multe studii celulare.
Există suficiente dovezi care să sugereze că extractul din semințe de struguri poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și a altor factori de risc pentru bolile de inimă. Informațiile despre dozare pot fi găsite mai jos la Dozarea extractului din semințe de struguri
2) Reduce riscul de cancer
Într-un studiu observațional amplu cu câteva mii de participanți, utilizarea extractului de semințe de struguri a redus riscul de cancer de prostată cu 41%.
În multe studii efectuate la șobolani și șoareci, extractul de semințe de struguri a prevenit cancerul de piele indus de UV prin blocarea deteriorării oxidative și a inflamației.
Acest extract inhibă, de asemenea, creșterea multor alte tipuri de cancer la animalele de laborator, cum ar fi cancerul de colon .
Combinații cu tratament standard
Chimioterapia și radiațiile ca tratamente standard pentru cancer se confruntă cu provocări enorme, de ex. B. eficacitate scăzută și efecte secundare semnificative.
Extractul din semințe de struguri a îmbunătățit efectele benefice ale chimioterapiei în studiile pe animale și celule. În același timp, efectele secundare au fost atenuate de chimioterapie și radiații.
Extractul din semințe de struguri a păstrat nivelurile de antioxidanți importanți (GSH, retinol, B-caroten) la șobolanii expuși la radiații. În plus, a împiedicat radicalii liberi să dăuneze grăsimilor importante care protejează celulele, ceea ce înseamnă că a prevenit peroxidarea lipidelor. Acest extract a protejat animalele de laborator de o serie de efecte secundare de chimioterapie, inclusiv:
- Inflamația intestinală
- Leziuni testiculare
- Afectarea rinichilor
- Imunitate afectată
- Defect cardiac
Extractul din semințe de struguri poate combate diferite tipuri de cancer și poate îmbunătăți tratamentul standard al cancerului, cu toate acestea, studiile clinice nu au confirmat încă aceste rezultate.
3) Sporește sănătatea mintală
La peste 100 de pacienți vârstnici, suplimentarea cu extract de semințe de struguri a îmbunătățit cunoașterea și a redus simptomele de stres și depresie.
În studiile efectuate pe animale și celule, aceste extracte au protejat celulele creierului de daunele oxidative și de moartea de la diverse toxine.
Principala caracteristică a bolii Alzheimer este declinul cognitiv legat de vârstă cauzat de mutațiile proteinelor și de deteriorarea radicalilor liberi din creier.
Polifenolii din struguri și afine (600 mg zilnic timp de 6 luni) au atenuat declinul cognitiv și pierderea memoriei la mai mult de 200 de pacienți vârstnici. Acest amestec antioxidant puternic a prezentat aceleași rezultate la șoareci.
În experimentele pe animale, extractul din semințe de struguri a redus riscul de Alzheimer și a oprit deteriorarea radicalilor liberi în hipocamp (centrul de stocare al creierului)
- Creșterea antioxidanților
- Prevenirea mutațiilor proteinelor
4) Protejează ficatul
La unii pacienți cu ficat gras, extractul din semințe de struguri a scăzut enzimele hepatice și a inversat acumularea de grăsimi. A arătat rezultate mai bune decât vitamina C. Cu toate acestea, studiul a inclus doar un grup foarte mic de participanți pentru a trage concluzii ferme din acest studiu.
La șoareci, a depășit vitamina C, vitamina E și beta-caroten pentru a proteja creierul și ficatul de stresul oxidativ.
Aflatoxinele sunt toxine periculoase ale mucegaiului care afectează ficatul și pot provoca chiar cancer la ficat. În studiile efectuate pe găini, extractele din semințe de struguri au împiedicat deteriorarea aflatoxinei.
5) Protejează rinichii
La animale, extractul din semințe de struguri a protejat rinichii de medicamente toxice și colesterol ridicat. A acționat ca:
Scăderea markerilor inflamatori (IL-1B, TNF-a, MCP-1)
Creșterea acumulării de molecule de protecție (HDL, NO, cGMP)
Prevenirea oxidării LDL și a acumulării acesteia
6) Combate căderea părului
Semințele de struguri conțin procianidine, antioxidanți puternici care susțin creșterea părului. Un extract realizat din procianidine a accelerat creșterea părului într-un studiu realizat pe 250 de bărbați.
Extractul de semințe de struguri și procianidinele izolate au stimulat foliculii de păr și au crescut creșterea părului în diferite studii pe animale și celule.
Aceste rezultate sunt promițătoare, dar studiile clinice încă lipsesc pentru a confirma beneficiile pierderii părului.
7) Sprijină pierderea în greutate
Extract de semințe de struguri într-o dietă bogată în grăsimi și bogată în zahăr la animale:
- Acumularea de grăsimi blocate și producția în ficat
- Arderea îmbunătățită a grăsimilor
- Scăderea nivelului de colesterol și grăsimi din sânge
În general, pare a fi un instrument natural promițător pentru combaterea obezității și a bolilor conexe.
Cu toate acestea, un studiu a produs rezultate nedumeritoare. Dozele mici de extract din semințe de struguri au crescut grăsimea corporală la șobolanii însărcinați și la descendenții lor atunci când sunt combinate cu o dietă bogată în grăsimi. Cu toate acestea, extractul și-a îmbunătățit profilul de inflamație. Într-un studiu anterior asupra șobolanilor care alăptează, doze mai mari de extract au redus obezitatea.
Doar doze mai mari de extract pot avea beneficii în combaterea obezității. Sau că aceste extracte trebuie standardizate pentru un ingredient activ specific.
Studiile clinice bine concepute ar trebui să lumineze efectele conflictuale ale extractului de semințe de struguri asupra pierderii în greutate și arderii grăsimilor.
Beneficii pentru sănătate cu dovezi limitate
Extractul din semințe de struguri a arătat doar următoarele beneficii în studiile pe animale și celule.
8) Sănătatea reproducerii și nivelurile de testosteron
La șobolanii masculi, extractul din semințe de struguri a restabilit nivelul de testosteron și a prevenit leziunile testiculare cauzate de chimio și alte medicamente.
Conform unor studii pe animale, extractul din semințe de struguri poate inhiba o enzimă numită aromatază. Aromataza transformă hormonii sexuali masculini (androgeni) în hormoni sexuali feminini (estrogeni). Acest efect poate crește nivelul de testosteron și poate proteja împotriva cancerului de sân.
Cu toate acestea, pudra de semințe de struguri nu a avut efecte semnificative asupra hormonilor sexuali la mai multe femei. A provocat chiar o ușoară creștere a estrogenului.
9) diabet
La șobolanii diabetici, extractul din semințe de struguri a scăzut glicemia, colesterolul și lipidele, crescând în același timp secreția de insulină și sprijinul antioxidant.
Extractul a avut aceleași efecte la animalele rezistente la insulină cauzate de o dietă bogată în zahăr. A prevenit creșterea zahărului din sânge și a restabilit enzimele antioxidante (catalază, SOD).
În plus, extractul din semințe de struguri a protejat șobolanii și șoarecii diabetici de o serie de complicații, cum ar fi nefropatia.
În eprubete, a inhibat absorbția carbohidraților prin blocarea a 2 enzime importante din intestin. Una dintre aceste enzime se numește alfa amilază și sarcina sa este de a descompune carbohidrații complecși. Prin blocare, extractul din semințe de struguri ar scădea absorbția zahărului și nivelul sângelui după mesele cu amidon.
10) Sănătatea articulațiilor și a oaselor
La șobolanii și șoarecii cu poliartrită reumatoidă, extractul de semințe de struguri a îmbunătățit simptomele și a scăzut distrugerea autoimună a articulațiilor. A scăzut nivelurile de molecule inflamatorii (TNF-a, IL-17, IL-21, ICAM-1) și a suprimat răspunsurile autoimune Th1 și Th17.
Într-un alt studiu, a protejat șobolanii de osteoartrita. Extractul a redus durerile articulare și deteriorarea cartilajului.
În plus, extractul de semințe de struguri a întărit oasele și a accelerat creșterea lor în mai multe studii la șobolani.
11) Boala inflamatorie a intestinului (IBD)
Inflamarea autoimună pe scară largă și stresul oxidativ provoacă leziuni intestinale severe în boala Crohn și colita ulcerativă, cele două forme principale ale IBD. Antioxidanții se numără printre noile tratamente promițătoare pentru IBD.
12) Astm și alergii
Extractul din semințe de struguri ameliorează inflamația tractului respirator (IL-4, IL-5, IL-13, iNOS), răspunsul imun IgE și producția de mucus la șobolanii astmatici.
În eprubete, a inhibat eliberarea histaminei și a altor componente inflamatorii din mastocite, care joacă un rol central în reacția alergică.
13) infecții bacteriene
Lipopolizaharidele (LPS) din peretele celular al bacteriilor gram-negative (Escherichia, Salmonella, Pseudomonas etc.) pot declanșa inflamații și pot provoca diferite simptome ale infecțiilor bacteriene.
Extractul din semințe de struguri a controlat răspunsul inflamator (NOx, IL-6, iNOS) și a crescut glutationul la șobolanii infectați cu LPS.
În celulele sanguine infectate cu LPS, extractul a inhibat moleculele inflamatorii (cum ar fi NF-kB, PGE2 și MMP).
În eprubete, extractul din semințe de struguri a suprimat creșterea:
- Bacillus cereus (cauzează diaree și boli legate de dietă)
- Staphylococcus aureus (infectează pielea, plămânii și țesuturile moi)
- Escherichia coli (declanșează ITU și infecții intestinale)
- Pseudomonas aeruginosa (cauzează infecții periculoase în spitale)
În plus, într-un experiment celular, a ucis superbugii rezistenți la medicamente numiți MRSA
Beneficiile extractului de semințe de struguri pentru piele
Antioxidanții puternici din semințele de struguri au, de asemenea, unele beneficii vizibile. Îți protejează pielea de radicalii liberi, îmbunătățesc tenul și îmbunătățesc vindecarea rănilor.
14) protecție solară
Expunerea moderată la soare este esențială pentru producerea vitaminei D și pentru starea generală de sănătate și bunăstare. Pe de altă parte, expunerea excesivă la UV poate provoca arsuri solare și chiar cancer de piele.
Pielea subiecților tratați cu extract de semințe de struguri înainte de expunerea la UV a arătat mai puține celule mutate și deteriorate și mai multe celule sănătoase.
Și, așa cum s-a menționat mai sus, extractele au prevenit, de asemenea, cancerul de piele indus de UV prin blocarea daunelor oxidative și a inflamației în multe studii pe animale.
15) anti îmbătrânire
La 12 femei, aportul de extract din semințe de struguri (200 mg pe zi timp de 6 luni) a dus la deschiderea pielii și la reducerea petelor faciale.
Combinația cu alți antioxidanți a crescut tenul la mai multe femei. Au reușit să îndepărteze cearcănele, urmele feței și alte pete.
Bărbații nu fac excepție când vine vorba de proprietățile antiaging ale extractului de semințe de struguri. O cremă care conține 2% din extract a redus semnele îmbătrânirii într-un studiu clinic efectuat la bărbați.
16) vindecarea rănilor
La 40 de pacienți care și-au revenit după operație, o cremă care conține extract de semințe de struguri a îmbunătățit vindecarea rănilor prin stimularea producției de VEGF, blocarea daunelor oxidative și combaterea microbilor.