Faceți această dietă cu castraveți pentru a slăbi 7 kg în 14 zile
Doriți să scăpați rapid de greutatea suplimentară? Încercați această dietă adecvată timp de 14 zile și vedeți rezultatele! Ingredientul principal al acestei diete este castravetele și, pe bună dreptate, deoarece vă face să vă simțiți plin, astfel încât să fiți împiedicat să consumați excesiv.
Sunteți gata? Să mergem cu această dietă
Lista produselor pe care le puteți consuma în timpul acestei diete:
- 300 de grame de fructe proaspete
- 3 bucăți de pâine integrală din grâu sau 2 cartofi la cuptor
- 2 cartofi fierți (cartofii pot fi fierți și coapte, dar nu prăjiți) sau 3 bucăți de pâine integrală
- 150 g ton (fără ulei, 2 ouă fierte sau 15g carne albă la grătar)
- Lichide: ceai, cafea fără zahăr (nu sunt permise băuturi răcoritoare sau alcoolice)
Puteți mânca salata proaspătă de castraveți sau puteți bea un shake de castraveți oricând între sau cu mesele. Oricând îți este foame, poți mânca două dintre ele. Cantitatea este nelimitată.
Meniu Dietă Castravete (pentru 1 zi)
Mic dejun: salată de castraveți și 2 ouă fierte
Între mese: 1 măr mare, 1 piersică (mai puțin de 200 g) sau 5 prune
Prânz: Pâine integrală (prăjită) și salată de castraveți