Faceți pastile dietetice subțiri VidaVida
Pur și simplu înghițiți o pastilă și treziți-vă subțire și subțire a doua zi - acesta este un vis care va rămâne unul pentru moment. Dar există tablete care leagă grăsimile dietetice și le canalizează pe lângă sistemul digestiv. Alții umple stomacul și te umplu. Deci există deja, pastilele care te fac să fii subțire? Aflați mai multe despre sensul și prostia pastilelor pentru slăbit și familiarizați-vă cu conceptul nutrițional VidaVida.
Doar devine subțire?
Într-adevăr nu devine mai ușor sau mai rapid: dacă ați cumpărat tabletele, trebuie doar să citiți prospectul și să „aruncați” pilulele așa cum este indicat. Oricine poate face asta. Dar: De regulă, producătorul vă recomandă să urmați o dietă de susținere, de ex. o dieta saraca in grasimi. Deci, nu există o dietă în jurul valorii de. Costurile sunt destul de diferite în funcție de preparat. În cele din urmă, toată lumea trebuie să decidă singură dacă o cutie de pastile te poate face cu adevărat subțire și dacă „merită” să le încerci o dată.
Cum funcționează lianții lipidici?
Unele produse obișnuite folosesc fibre care pot lega unele dintre grăsimile din alimentele din tractul gastro-intestinal, așa-numiții lianți lipidici. Aceste grăsimi sunt excretate nedigerate și nu sunt disponibile organismului pentru producerea de energie, așa că ar trebui utilizată grăsimea corporală deja stocată. Economiile de calorii ar trebui să aducă efectul de slăbire. Fibrele precum poliglucozamina pot lega grăsimile, dar studiile privind eficacitatea acestor preparate în ceea ce privește pierderea în greutate atribuie succesul măsurilor dietetice însoțitoare. Simpla ingestie de fibre nu te face slab. Pe lângă acizii grași, lianții lipidici pot lega și alte substanțe solubile în grăsimi, cum ar fi vitaminele (A, D, E, K) sau medicamentele și hormonii (de exemplu, hormonii tiroidieni) și astfel să limiteze eficacitatea acestora. Dacă nu beți suficient, pot apărea probleme digestive. Aceste pastile dietetice nu par a fi complet lipsite de efecte secundare.
Cum funcționează agenții de umflare?
În plus față de lianții lipidici, sunt disponibile preparate care ar trebui să provoace o sațietate mai bună. Ar trebui să suprime pofta de mâncare și să vă umple cu fibra dietetică pe care o conțin, așa-numiții agenți de încărcare, care se extind în stomac. Deci, ar trebui să puteți mânca mai puțin cu ajutorul pastilelor și să pierdeți în greutate economisind calorii. Același lucru este valabil și pentru agenții de umflare: dacă nu beți suficient, pot rezulta afecțiuni gastro-intestinale, în cel mai rău caz chiar și obstrucția intestinului. Studiile privind eficacitatea sunt slabe, afirmații clare cu greu pot fi făcute, dacă acești agenți pot susține doar o dietă. Mai degrabă, este evident: nu întotdeauna foamea ne conduce la frigider, tentațiile rămân tentante chiar și atunci când suntem plini. O dietă bogată în fibre poate atinge cel mai bine sațietatea fără suplimente - acest lucru este cu siguranță mai sănătos. Dacă mănânci un lucru greșit și prea mult din el în ciuda pilulei de sațietate, aceste pastile nu au efect.
Poți să fii subțire cu pastile de slăbit?
În orice caz, pastilele nu sunt un bilet gratuit pentru a sărbători. Nu veți deveni subțire fără o dietă sau, chiar mai bine, o schimbare a dietei. În opinia noastră, puteți economisi bani pe astfel de pastile și puteți investi în alimente sănătoase, reale. Deoarece dacă trebuie să urmezi o dietă însoțitoare oricum, poți începe o schimbare sensibilă în dieta ta care te va ajuta, de fapt, să devii subțire pe termen lung.
Pe lângă efectul dubios al pastilelor, te întrebi ce se întâmplă când încetezi să iei pastilele? Consumul nu a schimbat nimic în ceea ce privește comportamentul alimentar. Chiar dacă s-a respectat o dietă recomandată în plus față de aport, „business as usual” este din nou la ordinea zilei, adică totul rămâne la fel. O invitație de bun venit pentru efectul yo-yo.
Linia de jos a pastilelor dietetice:
Oricât de frumos ar fi să poți pierde în greutate fără niciun efort de gătit sau schimbare de comportament, pastilele pentru slăbit nu împlinesc acest vis. Până când cineva nu dezvoltă o pastilă miraculoasă sau nu poate opri genele de îngrășare, nu există o dietă conștientă de calorii pentru a pierde în greutate. Să profităm la maximum și să ne bucurăm de rețete delicioase, ușoare de dietă, care te fac să te simți plin și subțire, fără efecte negative asupra sănătății noastre. Lăsați VidaVida să vă ajute să vă schimbați dieta - planul dvs. personal de dietă vă așteaptă deja!