Faceți singur lapte de orez 2 variante de alternative de lapte pe bază de plante - Mrs Flury #eatgoodfood
Laptele de orez este foarte ușor de făcut și este o alternativă excelentă pe bază de plante la laptele de vacă. Orezul este natural fără lactoză, fără gluten, fără soia, fără nuci și, prin urmare, foarte ușor de digerat. Îmi place foarte mult gustul ușor dulce al laptelui de orez și prefer să folosesc acest lapte pe bază de plante pentru musli sau pentru cafea.
Prepararea laptelui de orez este foarte ușoară și super rapidă cu orezul care a fost deja gătit. Fiecare tip de orez este potrivit și eu folosesc orez brun, risotto sau budinca de orez din cămară, după dorință. Se prepară puțin mai mult cu orez uscat, dar această variantă este foarte aromată.
O faceți singur este mai ieftin și economisește ambalajul
Desigur, folosesc și lapte pe bază de plante în supermarket, dar, dacă este posibil, încerc să o fac chiar eu duminica ca preparat pentru masă săptămânal ori de câte ori este posibil. Deoarece orezul este foarte ieftin atunci când este cumpărat în cantități mari, laptele de orez de casă economisește bani și ambalaje pe termen lung. În loc de orez, laptele pe bază de plante poate fi preparat și cu mei, fulgi de ovăz sau quinoa.
Îți place să folosești lapte pe bază de plante?
Apoi, cu siguranță trebuie să încercați laptele de migdale de casă sau laptele de ovăz. Alternativele de lapte fin sunt perfecte pentru toate rețetele vegane.