Faceți un pas bun călare Acest lucru este sigur că funcționează! Cal 360 °

Importanța pasului în antrenamentul de cai este foarte des subestimată. Mulți spun că călăria cu pas este ușoară. Dar, acesta este cu adevărat adevărul? Nu fără motiv pasul este considerat cel mai susceptibil la eșec. Dar fără un pas adecvat, mersuri chiar mai rapide, cum ar fi trap, tölt și galop nu vor atinge niciodată calitatea pe care ar putea să o aibă. Numai: cum faci un pas bun?

De multe ori, pasul este folosit doar pentru faza de încălzire a unei sesiuni de antrenament, fără să i se acorde prea multă atenție. Dar pasul este baza pentru orice și joacă un rol important în raport cu dezvoltarea fizică și psihologică a unui cal. Nu în ultimul rând, un pas bun poate dezvolta și un tölt bun.

Despre asta este vorba despre această postare

Pasul este mersul cel mai dificil

Practic, pasul este unul dintre cele mai dificile mersuri, deoarece este cel mai susceptibil la eșec. Acesta este cel mai bun mod de a reacționa la dezechilibrele proprioceptive. Calitatea pasului arată starea fizică și mentală a unui cal. Este detașat și relaxat sau se agață de spate, este tensionat și nervos?

Plimbarea este mersul cel mai natural al calului. În aer liber, precum și în viața de zi cu zi în grajdul deschis, calul se deplasează mai ales înainte cu un pas. Calul folosește trotul, töltul, galopul sau trecerea mai rapidă, care sunt asociate cu un consum mai mare de energie, pentru situațiile în care trebuie să fugă și când se joacă cu alți câini.

Pas: chiar în patru timpi

Pasul este exact ca töltul, un patru bare care ar trebui să fie auzit în mod egal: 1-2-3-4.

Există opt faze în mers și o copită este întotdeauna în aer, în timp ce celelalte trei sunt la sol, cu excepția unui scurt moment când calul își schimbă greutatea de la un picior la altul. Secvența piciorului este următoarea: începe un picior posterior, apoi piciorul din față pe aceeași parte vine înainte ca piciorul din spate și cel din față din cealaltă parte să se alăture în aceeași ordine. Deci spate dreapta, față dreapta, spate stânga, față stânga.

În mod ideal, copitele din spate trec peste amprenta copitei frontale. Un V uniform poate fi văzut între picioarele din față și din spate. Capul și gâtul fac o ușoară încuviințare când mergeți. Dacă V din spate este mai mic decât V din față, sferturile posterioare ale calului nu sunt suficient de active și nu sunt suficient sub centrul de greutate. Dar este important și V din față: dacă este mai mic, umărul calului este blocat. În acest caz, mâna dreaptă face pași mult mai scurți decât sferturile posterioare și pasul nu iese din umăr.

Există patru tipuri de pași în dresaj:

Pasul de mijloc: Un pas energic, regulat, cu o lungime medie a pasului. Calul trece peste amprenta picioarelor din față.
Pas asamblat: Aici calul face pași mai scurți și mai înalți. Greutatea este purtată de sferturile posterioare, calul este erect și se auto-susține.
Pas puternic: Calul își extinde cadrul și face pași cât mai mari fără să-și piardă ritmul.
Pas liber: Aici calul se întinde și coboară capul și gâtul. Încă trebuie să treacă peste bord și să păstreze ritmul.

Indicatorul 1 pentru un pas bun: volumul

Pentru instructorul de călărie Martina Schuler, un pas bun este un pas gratuit în care, după cum spune ea, „mișcarea iese din umăr. Cu un pas bun, mișcarea calului merge ușor din spate în față până la cap. Tot calul se mișcă aici și nu doar picioarele și capul. Mișcarea calului este similară cu o mișcare de pisică mare, deoarece este fluidă. Cu cât spatele unui cal este mai slab, cu atât devine mai liniștit, deoarece mișcarea este absorbită de spate. Spatele unui cal ferm se reflectă întotdeauna în calitatea pasului. De aceea volumul este un indicator important: dacă calul face un pas bun, liber, devine mai liniștit și abia se aude. "

Puteți recunoaște vizual un pas bun prin faptul că calul pare mai scurt deoarece își înclină bazinul, pășește cu sferturile posterioare sub centrul de greutate și nu se leagănă înapoi. De asemenea, ritmul devine mai silențios pe măsură ce pașii se lungesc. Este foarte important ca nasul calului să fie în fața verticalei. Dacă capul se află în spatele verticalei, blocăm calul în umăr și astfel nu putem activa pe deplin sferturile posterioare.

Slăbiciune și tact

Antrenorul islandez de cai Kirsti Ludwig o vede în mod similar. „Pentru mine, un pas bun se caracterizează în primul rând prin ușurință și tact - în această ordine. Văd un cal cu gâtul și coada ușor oscilante, mergând din spate în față peste spate până la mână. Pe măsură ce adunarea crește, succesiunea mișcărilor se schimbă puțin, dar tactul și relaxarea nu trebuie niciodată pierdute. Caracteristicile unui pas bun sunt întotdeauna aceleași, indiferent dacă sunteți un cal cu gaita sau un cal cu trei gaite. Calea până acolo și păstrarea acesteia pot necesita la prima vedere un pic mai mult timp, cunoștințe, abilități și sensibilitate din partea islandezului. Dar mersul calului cu trei mersuri suferă, de asemenea, de o acțiune prea mare a mâinii, îndreptare insuficientă, erecție prea timpurie, scaun incorect, șa nepotrivită și altele asemenea, devine vizibilă doar mai târziu decât cu caii mersi. "

Slăbiciunea despre care vorbesc ambii antrenori este baza pentru un pas bun, deoarece doar un cal slăbit cu activitate activă și corectă la spate este capabil să suporte greutatea călărețului.

Mulți cai islandezi nu prezintă o plimbare în patru timpi

Mulți cai islandezi nu prezintă un timp constant de patru timpi când merg pe jos. În special, cei care merg cinci persoane au adesea dificultăți aici. Neregulile provin adesea din faptul că picioarele din față și din spate de pe aceeași parte se mișcă aproape simultan. Această deplasare laterală schimbă ritmul. Pasul suna astfel: 1-2 - 3-4 - 1-2 -3-4. Călărețul se simte ca și cum ar fi oscilat de la stânga la dreapta. El nu mai poate urmări mișcările în mod corespunzător, deoarece acestea nu mai sunt tridimensionale.

Acest lucru se datorează adesea mușchilor strânși ai spatelui care afectează întregul cal: mișcarea din cap se pierde, gâtul devine tensionat și calul nu mai este dispus să se apropie de mână. De asemenea, energia cinetică nu mai este corectă și caii fie merg foarte încet, fie sunt prea grăbiți.

Pentru Kirsti Ludwig, calitatea slabă a mersului are mai puțin de-a face cu calul islandez ca cal calat și mai mult de modul de călărie. „O predispoziție a mersului afectează cu siguranță calitatea mersului în multe feluri și, prin urmare, și pasul foarte predispus la erori. Dar nu trebuie să fie cazul, pentru că mulți islandezi au chiar un pas foarte bun. Prezența töltului în sine este mai puțin motivul decât modul în care este călărit. Dacă este călărit peste mână, slăbiciunea și tactul suferă. În opinia mea, îndreptarea, construirea spatelui prin întindere și scaunul care intră în mișcarea calului încă nu sunt luate în considerare suficient. În plus, mulți cai sunt călăriți prea devreme, fără o asamblare suficientă la lovitură și la bază și sunt, de asemenea, crescuți.

Ambii dresori sunt de acord că singura modalitate de a ajunge acolo este prin îndreptarea calului. Pentru că numai atunci când un cal este drept și în echilibru și trece sub centrul de greutate poate transporta greutatea călărețului fără a fi rănit. Dacă există o lipsă de echilibru, calul nu va dezvolta niciodată un mers de calitate sau va putea să se desprindă și să se adune mai târziu.

Intinderea este o cerinta de baza

„Munca reală de îndreptare creează, de asemenea, epitomul slăbiciunii, poziția de întindere. Pentru mine este o cerință de bază absolută pentru orice altceva, doar că acest lucru îl învață pe un cal să alerge real pe spate ”, subliniază Kirsti Ludwig. Pentru ei, îndreptarea nu începe doar sub călăreț, ci înainte de aceasta, și anume cu lucrările la sol și cu lansarea cu cavesson.

Când lucrează sub călăreț, Martina Schuler folosește curbarea longitudinală de slăbire, slăbire pentru a dezvolta pasul liber, care servește în primul rând la îndreptarea calului. „Mobilizez calul în cotul longitudinal și în acest fel mă asigur că sferturile posterioare primesc mai mult spațiu. În cotul longitudinal, umărul exterior merge înainte și stomacul se leagănă spre exterior. Acest lucru oferă ambelor picioare posterioare mai mult spațiu pentru a păși sub centrul de greutate: piciorul posterior exterior are mai mult spațiu, deoarece umărul exterior merge înainte. Piciorul interior interior are mai mult spațiu, deoarece stomacul a dispărut. În cot, frâna exterioară cedează. Calul învață să se apropie de frâiele exterioare. Aici este important să nu ne gândim la interior ca fiind scurt, ci la exterior atât de mult și ca calul să caute sprijin de la sine și călărețul să nu ia suportul cu mâna. "

Postura de întindere: tensiune pozitivă și mușchi slăbiți

Postura de încordare este dezvoltată prin această muncă de îndoire. Acest lucru asigură că calul intră în tensiune pozitivă și mușchii se relaxează. Calul se întinde cu încredere în mâna călărețului, nasul este de aproximativ una până la două lățimi de mână sub articulația arcului. Întinderea nu înseamnă că un cal doar își trage gâtul în jos. În acest caz, ar merge pe primul plan. Sferturile posterioare trebuie să fie active, astfel încât pieptul să se poată ridica și linia de sus să poată umfla. Acest lucru creează un arc pozitiv de tensiune de la coadă la gât, spatele începe să se balanseze și calul este în echilibru.

Unghiul gâtului, care nu trebuie să fie prea îngust și trebuie să rămână întotdeauna în fața verticalei, este foarte important la întindere. Și cu cât un cal își poartă capul mai adânc, cu atât acest unghi trebuie să fie mai larg. „Poziția de întindere trebuie dezvoltată, nu este doar acolo”, subliniază Kirsti Ludwig în acest context și explică faptul că întinderea reală nu este în niciun caz realizată prin simpla lăsare a frâielor lungi, tragerea lor în jos cu mâna sau folosirea frâelor auxiliare poate sa. „Singura modalitate reală de a ajunge acolo este prin poziție corectă, îndoiri și mișcări laterale”, este convinsă și se referă la maestrul de echitație Freiherr von Oeynhausen, care a spus:

„Poziția este mijlocul, mersul este sfârșitul artei călăriei.”

Baronul din Oeynhausen

Dacă calul se întinde până la mâna călărețului, partea posterioară ar trebui să fie activată prin frecare controlată - ideal fără pinteni, deoarece acestea determină contractarea mușchilor. La conducerea ulterioară, este foarte important să observați viteza și să o adaptați individual calului. Ar trebui să meargă greu, dar nu ar trebui să se grăbească. Dacă devine prea rapid, partea din spate se încordează și pasul devine zdrențuit. Dacă calul este prea lent, va cădea cu ușurință pe mâna dreaptă. În schimb, scopul derivei este pașii lungi. Combinația dintre gâtul adânc (întindere) și sferturile posterioare lucrătoare face ca calul să-și archeze spatele.

„Un cal în pas liber în poziția de întindere folosește întreaga musculatură, așa că este alimentat cu sânge, slăbit și acumulat”, explică Martina Schuler. „Mai întâi trebuie să fac mușchii lungi, astfel încât să îi pot scurta fără a-i strânge.” De aceea ea urmează secvența: slăbirea îndoirii, întinderea și frecarea ulterioară.

Montarea lui prea devreme este dăunătoare calului

Poziția de întindere este esențială dacă doriți să călăriți calul în așa fel încât să poată transporta greutatea călărețului într-un mod sănătos. Dacă un cal este îndreptat prea devreme fără ca mușchii să fie întăriți și calul să învețe să-și arce spatele, îndreptarea este însoțită de o împingere înapoi. Călărețul se așează pe mușchiul lung al spatelui, care ca mușchi locomotor nu poate susține greutatea, iar calul se încordează. De asemenea, este incapabil să pășească sub picioarele din spate și să ia o greutate.

În plus, pot apărea dureri în coloana toracică, precum și în regiunile lombosacrale și sacroiliace.

Construirea sănătoasă a mușchilor nu este posibilă în acest fel, deoarece mușchii au nevoie de o alternanță constantă între tensiune și relaxare pentru a putea lucra optim. Când mușchiul se tensionează, pompează adrenalina. Când se relaxează, îi este furnizat oxigen și substanțe nutritive. Dacă nu există relaxare deoarece calul este legat de spate, mușchii nu pot funcționa corect și nu se pot dezvolta.

Poziția de întindere are și o funcție psihologică: gâtul înalt este o indicație a instinctului de zbor al calului. Există adesea multă adrenalină în această poziție. Un cal în poziție întinsă este mai calm și mai relaxat. Dar chiar dacă poziția de întindere pare adesea foarte relaxată, nu ar trebui subestimată. La început, este foarte obositor pentru cal, așa că ar trebui rezolvat pas cu pas și cu pauze. Mai târziu, când calul va învăța să se întindă, va fi fericit să folosească această postură ca perioadă de relaxare între întâlniri.

Poziția de întindere poate fi utilizată și pentru a verifica din nou și din nou dacă partea din spate este activă și dacă înclinarea este corectă. Și chiar dacă postura de întindere este importantă: mersul înainte și în jos prea mult timp poate afecta negativ relaxarea și dezvoltarea musculară, deoarece de îndată ce sferturile posterioare își pierd puterea, activitatea spatelui scade, de asemenea, și calul vine în față.

Munca în trepte este epuizantă, calul trebuie să fie purtat într-adevăr, pentru că nu există niciun impuls care să-l ia. Corpul experimentează o forță sporită prin adunarea din ce în ce mai mare a lucrărilor pe culoarele laterale, dar alternând întotdeauna cu faze de relaxare. Aceasta este singura modalitate de a construi mușchi pozitivi. Creșterea rezistenței rezultată va avea un efect foarte pozitiv asupra calității töltului.

De asemenea, călărețul trebuie să fie relaxat și echilibrat

Pentru ca un cal să meargă relaxat și relaxat, este important ca călărețul să fie relaxat și echilibrat, să respire relaxat și să permită calului să se miște înăuntru și în afară, legănându-se cu pelvisul. Tensiunea creează contra-tensiune și atâta timp cât călărețul nu este relaxat, calul nu se poate relaxa și nu își poate găsi echilibrul.

Mișcarea regulată în sus și în jos a picioarelor din spate creează o mișcare regulată în sus și în jos în crupă. Acest lucru poate fi văzut bine dacă se observă calul din spate în timp ce merge. Călărețul simte această mișcare deoarece cele două fese sunt ridicate în mod regulat alternativ la stânga și la dreapta. Dacă calul face un pas corect cu un posterior posterior activ, atunci călărețul are senzația că merge cu bicicleta înapoi. Dacă se simte că merge cu bicicleta înainte, calul merge pe primul loc. Dacă călărețul este blocat în pelvis sau împinge deoarece poate avea o idee greșită a vitezei și vrea să-și conducă calul, va deranja pasul. Aici puteți afla mai multe despre de ce este important să vă balansați în pelvis și care exerciții vă ajută.

Brațele, încheieturile și mâinile trebuie, de asemenea, să fie libere. Dacă se opresc, se țin de sau se trag înapoi, blochează umărul și sferturile posterioare ale calului și afectează calitatea pasului. În schimb, mâinile trebuie să urmeze mișcarea de încuviințare a calului. Aici puteți citi mai multe despre influența mâinii călărețului.