Faceți-vă untul de cocos în cel mai scurt timp! PaleOh!

Această rețetă nu se află în cartea mea, Simple comme Paleo, dar chiar aparține acolo, deoarece este atât de ușor de realizat.

Adesea vorbim despre uleiul de cocos în bucătăria paleo, puțin mai puțin untul de cocos, care este diferit, dar îl poate înlocui. Diferența este că, în loc să extragem uleiul din nucă de cocos, îl amestecăm întreg pentru a obține un unt foarte gustos, care poate fi folosit în moduri variate și variate: în piureuri, în feluri de mâncare sărate., Pentru a însoți fructele sau pur și simplu cu o linguriță.

A devenit o hrană zilnică pentru mine, mai ales ca parte a dietei mele ketogenice, să adaug o doză mică de grăsime pentru a-mi îndeplini obiectivele zilnice în ceea ce privește distribuția nutrienților.

---