FACTORI DE RISC PENTRU VENELE VARICOASE

Între vârstele de 20 și 40 de ani, femeile prezintă adesea un risc ușor crescut de a dezvolta vene varicoase, agravat prin administrarea de pilule contraceptive sau prin sarcină. La bărbații de la 40 de ani, există o creștere a incidenței bolilor venoase.

risc

Detectarea timpurie și tratamentul varicelor sunt importante, altfel pot apărea complicații periculoase.

Spre deosebire de bolile arterelor, nu s-a dovedit nicio legătură clară între fumat și formarea varicelor. Cu toate acestea, fumatul crește riscul de tromboză. La femeile care iau și pilula, riscul crește de 8 până la 10 ori.

Toate profesiile în picioare și în șezut sunt stresante pentru sănătatea venei. Asigurați-vă că faceți exerciții venoase în mod regulat între ele.

  • Puneți picioarele în sus, înconjurând degetele de la picioare, ridicați-vă în picioare și plimbați-vă, stați pe picioare din nou și din nou în locuri de muncă în picioare, legănați picioarele sau cerc
  • Nu vă încrucișați picioarele în timp ce stați - acest lucru va împiedica fluxul de vene

ÎNCĂLŢĂMINTE

Încălțămintea elegantă pentru femei are, de asemenea, tocuri înalte, care înlocuiesc așa-numita pompă a vițelului - mușchiul vițelului care susține venele în munca lor. Purtarea îmbrăcăminte strânse are, de asemenea, un efect negativ asupra sistemului venos.

Du-te desculț cât mai des posibil!

Multe femei dezvoltă varice în timpul sarcinii, deoarece cantitatea de sânge crește cu 25-30%, ceea ce pune mai multă tensiune pe vene. Uterul și capul mărit al bebelușului cresc presiunea asupra vaselor de sânge și pot provoca congestie venoasă.

Un alt factor de risc pentru dezvoltarea varicelor este administrarea de pilule contraceptive. Cercetările au arătat că progestinul și progesteronul acționează pentru a restrânge venele, în timp ce estrogenul acționează pentru a se extinde. Prin urmare, este mai blând pe vene să luați o „mini pastilă” pe bază de progestin. Mai presus de toate, determină îngroșarea mucusului de pe colul uterin sau prevenirea ovulației. Cu toate acestea, fiecare pastilă intervine în metabolism și afectează organismul.

Femeile care fumează, sunt supraponderale, iau pilula, au varice sau au antecedente familiale de vene varicoase au un risc crescut de tromboză.

Ar trebui să evitați căldura, băile fierbinți peste 38 ° C, apa termală, băile de soare lungi, sauna fără o răcire adecvată a picioarelor dacă există tendința la venele păianjen și varicele.

Multe boli ale civilizației sunt direct legate de supraponderalitatea. Excesul de greutate și obezitatea (obezitatea) sunt factori de risc ridicat pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare și, prin urmare, dezvoltarea varicelor. Fiecare kilogram suplimentar de greutate corporală vă afectează circulația sângelui și, prin urmare, face munca pompei venoase mai dificilă.