Factori de risc - supraponderalitate și obezitate

Prin factori de risc se înțelege anumite „condiții fizice, psihologice sau de mediu care cresc riscul apariției anumitor boli”. Mai mulți factori de risc, precum supraponderalitatea/obezitatea, stresul, consumul de nicotină și alcool, lipsa exercițiilor fizice și hipertensiunea arterială ne pot determina și schimba viața.

Partea 1: supraponderalitate și obezitate

Aproape fiecare al patrulea adult și aproximativ 15,4% din toți copiii și adolescenții din Germania (studiu KIGGS) suferă de supraponderalitate sau obezitate. Conform rapoartelor de sănătate din districtul Weilheim - Schongau, 49% dintre bărbați și 32% dintre femei susțin că sunt supraponderali. Cu toate acestea, acest lucru se bazează pe evaluarea subiectivă a propriei înălțimi și greutăți pentru calcularea IMC.

Obezitatea înseamnă o „creștere semnificativă a grăsimii corporale care depășește intervalul normal”. Nu numai greutatea corporală este relevantă atunci când se determină supraponderalitatea sau obezitatea, ci și înălțimea. Masa corporală sau indicele de masă corporală, sau IMC pe scurt, pot fi utilizate pentru a calcula supraponderalitatea sau obezitatea.

Calculul IMC

Risc de boală

IMC nu se aplică copiilor și adolescenților, ci este destinat numai adulților.

Cum apar supraponderalitatea și obezitatea?

Se poate presupune că dezvoltarea supraponderalității și a obezității depinde de mulți factori diferiți. Factorii declanșatori și susținători ai supraponderalității și obezității sunt, pe de o parte, factorii biologici (predispoziții genetice, stres, medicamente, tulburări hormonale, sarcină, abstinență de la nicotină) și, pe de altă parte, vorbim despre factori de mediu și psihologici (supraalimentare, inactivitate fizică, comportament alimentar, influențe familiale, Parteneriat, lipsa somnului). Nu poate fi întotdeauna ușor să păstrezi echilibrul între consumul de energie și furnizarea de energie cu factorii menționați.

Ce consecințe poate avea supraponderalitatea sau obezitatea asupra corpului meu?

Racii
Uzura articulațiilor șoldului
Dureri de spate
infertilitate
Boli la făt în timpul sarcinii

Boli cardiovasculare
accident vascular cerebral
tensiune arterială crescută
creșterea nivelului de colesterol și grăsimi din sânge
Uzura articulațiilor genunchiului
gută
arsuri la stomac

Diabet (tip 2)
Pietre biliare
Ficat gras
Sindromul de apnee în somn (stop respirator nocturn)

Există, de asemenea, probleme sociale (de exemplu, stigmatizarea, discriminarea) și plângeri psihologice (de exemplu, depresie, anxietate, tulburări alimentare)

Cum pot fi tratate supraponderalitatea și obezitatea?

Excesul de greutate trebuie tratat cel târziu atunci când a apărut una dintre bolile secundare menționate mai sus. Înainte de aceasta, ar trebui să încercați să vă reduceți greutatea corporală din proprie inițiativă. Aceasta include schimbarea dietei și, mai ales, creșterea activității fizice. Ar trebui să se acorde atenție și eliminării factorilor declanșatori sau de susținere a supraponderalității sau a obezității. De asemenea, recomandăm grupurilor locale de auto-ajutor, care împărtășesc și schimbă sfaturi, trucuri și experiențe cu cei afectați (www.sozial-atlas.de). Dacă niciunul dintre acestea nu prezintă vreun efect, sfatul medicului poate fi dat terapiei medicamentoase sau chirurgicale. Dar, prin propria voință, puteți reuși să vă reduceți greutatea fără efectul de yo-yo.

Hilbert, Anja; Brauhardt, Anne; Munsch, Simone (2017): Consilier supraponderal și obezitate. Informații pentru cei afectați și familiile acestora, Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, Göttingen.

Schienkiewitz Anja; Tăietor de bord Anna-Kristin; Damerow Stefan; Schaffrath Rosario Angelika (2018): Excesul de greutate și obezitate la copii și adolescenți în Germania - Rezultate transversale din KiGGS Wave 2 și tendințe. În: Studiul KIGGS privind sănătatea copiilor și adolescenților din Germania. Institutul Robert Koch, Berlin.