Fahrschule Heide Dithmarschen - Fahrschul-Team Heide - NON-SMOKING
Ultimele țigări au fost oferite, bricheta interzisă și apartamentul ventilat:
Nimic nu împiedică renunțarea la fumat - de fapt. Pentru că, în ciuda intențiilor bune, mulți devin din nou slabi. Primele zece zile sunt deosebit de dificile. Simptomele de retragere (puterea obișnuinței este suficientă) deranjează mulți oameni care doresc să renunțe. Corpul lacom s-a obișnuit atât de mult cu nicotina din fumat, încât o cere vehement. Fumătorul nu se poate gândi la nimic mai mult decât la trenul aparent răscumpărător. Omul este acum doar un animal al obișnuinței. Și pe lângă dorința puternică de a fuma, mulți trebuie să se lupte cu tulburările de somn, starea de spirit proastă, nervozitatea, agresivitatea și apetitul crescut. Deci nu este de mirare că tutunul face semn. Dar cei care supraviețuiesc primele zece zile au trecut deja de cel mai mare obstacol.
Rămâi puternic - din motive întemeiate
Pentru a renunța la fumat, ai nevoie de un lucru mai presus de toate: motivația. Pentru ca acest lucru să nu se prăbușească, ar trebui să fiți întotdeauna conștienți de avantajele de a face fără. Speranța de viață crește semnificativ pe măsură ce riscul de boli respiratorii, cardiovasculare și de cancer scade.
Cu toate acestea, facem acest lucru diferit decât este obișnuit în hipnoză:
În primul rând, nu ne bazăm doar pe hipnoză. Facem mai multe! Hipnoza se adresează excelent zonei emoționale, astfel încât să vă simțiți minunat de liber chiar și ca nefumător după hipnoza noastră, dar mai sunt câteva lucruri de luat în considerare pentru a deveni un nefumător slab și nervos pentru totdeauna:
Mintea noastră trebuie, de asemenea, să înțeleagă modul în care dvs., ca nefumător, puteți face față anumitor situații și cum funcționează dependența nervilor de nicotină, astfel încât să puteți rupe permanent această dependență. În același timp, mintea ta trebuie să știe cum să-ți calmezi nervii fără nicotină și cum să fii un nefumător nervos. Atunci vei zâmbi uneori doar lucrurilor pe care le-ai găsit anterior stresante ca fumător, deoarece cu nervii mai puternici vei putea face față multor lucruri mult mai ușor. O notă rapidă: Nicotina este o neurotoxină și slăbește nervii consumatorului pe termen lung, făcându-i dependenți în același timp. Prin urmare, este important să știți cum să vă susțineți eficient nervii în timpul retragerii. Pe scurt, trebuie să vă includem și mintea și corpul în procesul de înțărcare, apoi vom obține cea mai bună rată de succes posibilă!
Cu hipnoza noastră de nefumători vă putem împiedica să vă îngrășați după renunțarea la fumat!
În timp ce în „seminarii pentru nefumători”, participanților li se explică faptul că nu ar trebui să mănânce cât mai multe alimente pentru îngrășare după renunțarea la fumat, mintea noastră are doar o influență minoră asupra comportamentului nostru de zi cu zi, susținem acest sfat cu siguranță bine intenționat, cu o hipnoză eficientă. . După renunțarea la fumat, acest lucru vă face mult mai ușor, ca nefumător, să mâncați o dietă satisfăcută de greutatea dvs.
În plus, odată cu hipnoza pentru a deveni nefumător, ștergem dependența din subconștientul tău. În acest fel, evităm nu numai recidivele și experiențele plictisitoare de renunțare ca nefumători, ci evităm și schimbarea dependenței! Se vorbește întotdeauna despre o schimbare a dependenței atunci când cineva este preocupat de o dependență, de ex. Renunțați la fumat din punct de vedere intelectual sau numai cu forța de voință, dar subconștientul este încă dependent. În afară de faptul că recidiva în dependență este adesea doar o chestiune de timp, dorința inconștientă se mută apoi de obicei la un act substitutiv, care adesea te îngrașă. - Dar asta nu trebuie să fie! Când dependența a fost ștearsă în subconștient, ea nu poate și nu se va schimba la altceva. A plecat atunci! Și dacă ți-e frică să nu te îngrași, poți pur și simplu să te răsfeți cu o altă sesiune de hipnoză care îți revitalizează corpul - mintea - sufletul de fiecare dată din nou. În consecință, câțiva subiecți au pierdut în greutate. Este posibil mult dacă o faci cu metodele potrivite.
Hipnoza sa dovedit a fi eficientă în renunțarea la fumat:
Deși alte surse susțin în continuare că nu există nicio dovadă științifică a eficacității hipnozei, vă pot asigura în acest moment: Nu lăsați acest lucru să vă neliniștească, deoarece hipnoza a fost dovedită științific de mulți ani. Există, de asemenea, studii științifice privind eficacitatea hipnozei de a deveni nefumători, care certifică rate mai mari de succes ale hipnozei, la fel ca și furnizorii care ar dori să pună la îndoială eficacitatea hipnozei.
În Germania, hipnoza a fost recunoscută drept una dintre cele cinci proceduri de psihoterapie testate științific de către Consiliul consultativ științific pentru psihoterapie din 2006. În Marea Britanie avem recunoaștere științifică a hipnozei încă din 1958, iar în America hipnoza a fost recunoscută științific de către Asociația Medicală Americană încă din 1955.
Hipnoza și voința sau lipsa de voință?
Mulți oameni se tem că hipnoza i-ar putea face să-și piardă voința. Dar acest lucru este, de asemenea, greșit și este mai degrabă opusul: hipnoza terapeutică pentru a deveni nefumător vă va întări întotdeauna puterea de voință în loc să o slăbească. Temerile lipsei de voință în hipnoză se bazează adesea pe filme vechi de la Hollywood sau prezintă hipnoze, care nu au nimic de-a face cu hipnoza terapeutică. În timp ce privitorul emisiunii de hipnoză ar putea avea impresia că oamenii nu au voință, hipnoza noastră terapeutică pentru nefumători chiar vă susține puterea de voință. Așa devii un nefumător puternic. Da, vă susținem voința prin forma noastră terapeutică de hipnoză. Foarte puțină voință este adesea suficientă pentru a deveni pentru totdeauna un nefumător liber și sănătos, căruia nu îi lipsește nici măcar fără țigară.
Rezumat:
-Pentru a renunța la fumat, hipnoza este o metodă cu o rată de succes dovedită științific!
-Dar hipnoza trebuie să fie utilizată și în mod responsabil de formatori instruiți, altfel pot apărea diverse probleme.
-Pentru a deveni nefumător cu hipnoză, este important să aprofundăm hipnoza, altfel există riscul creșterii în greutate din cauza schimbării dependenței
-Folosirea hipnozei pentru a renunța la fumat face mult mai ușor să rămâneți fericit nefumător pe termen lung. Iritarea și starea de spirit proastă pot fi prevenite în mod eficient și după ce dependența a fost ștearsă din psihic, recidivele sunt excepția absolută. Dar și aici aveți o garanție de urmărire de un an de la noi. Vă susținem cu cele mai eficiente proceduri pentru a deveni nefumător în siguranță și garantat.