Făină de ovăz la cuptor fără făină și zahăr

Pregatit rapid, acest delicios si dulce tort de ovaz sau fulgi de ovăz coapte Fără zaharuri sau făină adăugate nu este perfect pentru micul dejun. Probabil că nu trebuie să vă amintiți că fulgi de ovăz este minunat pentru micul dejun. Dacă iubești fulgii de ovăz în toate formele sale și vrei să faci un fel de mâncare puțin mai original decât fulgii de ovăz obișnuiți, nu ezita să încerci această rețetă din fulgi de ovăz sănătoși coapte: veți vedea, gustul său vă va surprinde.

ovăz

Acest terci copt este foarte simplu pentru a pregăti și conține doar ingrediente sănătoase. Va dura doar câteva minute să-l pregătiți și este accesibil tuturor, chiar dacă sunteți începător în bucătărie. Acest fel de mâncare este, de asemenea, fără gluten, fără zahăr și bogat în fibre dietetice, carbohidrați și proteine. Are un gust ușor dulce datorită fructelor, deci nu este necesar să adăugați zahăr sau miere. O porție este relativ sărac în calorii.