Răni - Fédération Hospitalière de France
Răceala, gastroenterita, amigdalita, gripa provoacă epidemii în fiecare iarnă. De ce suntem bolnavi mai des iarna? Cum să vă protejați împotriva răni la rece ? Cum le tratăm? O scurtă prezentare generală.
Proliferarea infecțiilor pe vreme rece se datorează unei combinații a două fenomene. Pe de o parte, corpul este mai puțin rezistent la atacurile externe. Pe de altă parte, virusurile, care sunt responsabile pentru majoritatea epidemiilor de iarnă, sunt sensibile la temperatură.
Apărări imune mai tensionate
Sistemul imunitar ne protejează împotriva frigului datorită celor două mecanisme. În primul rând, anumite celule albe din sânge, macrofage, absorb particule străine (bacterii, viruși, ciuperci etc.) prezente în organism și astfel o apără împotriva atacului. În plus, mecanismul de termoreglare, controlat de hipotalamus, menține temperatura corpului la 37 ° C.
Când este frig, sistemul imunitar este mai stresat și corpul devine mai puțin rezistent la atacurile externe.
Virus și frig
A virus este o entitate biologică la jumătatea distanței dintre lumea vie și lumea minerală. Nu respiră, nu poate avea mișcare proprie, nu crește și nu se poate reproduce singură. Se comportă ca un parazit: se poate reproduce numai în interiorul unei celule vii, celula „gazdă”, folosind mașinile acestuia din urmă.
Majoritatea virusurilor respiratorii sunt formate dintr-o particulă înconjurată de un înveliș gras. Acesta din urmă este sensibil la temperatură: expus la căldură, se dezintegrează și virusul moare. Pe de altă parte, rezistă bine la frig. Astfel, virusuri respiratorii, responsabile de boli precum gripa sau raceala, circula mai mult iarna decat vara.
Aveți grijă să nu confundați virus și bacterii. O bacterie este un microorganism care are o singură celulă și nu are nucleu sau organe (se spune că este procariotă). Bacteriile se găsesc peste tot, inclusiv în corpul uman. Doar una din 5.000 de bacterii dăunează oamenilor.
Antibioticele sunt eficiente numai în tratarea infecțiilor bacteriene. Pentru infecțiile virale, folosim medicamente antivirale.
Prevenirea împotriva infecțiilor
Există mai mulți pași simpli pe care îi puteți face pentru a preveni infecțiile la persoana dumneavoastră. Primul, igiena mâinilor este foarte important, deoarece virușii se transmit, printre altele, prin mâini. Prin urmare, ar trebui să vă spălați pe mâini de mai multe ori pe zi: înainte și după masă, la întoarcerea acasă, după ce ați mers la toaletă, după ce ați strănut, a tusit sau ați suflat nasul. Spălarea eficientă a mâinilor trebuie să dureze cel puțin 30 de secunde.
De asemenea, este necesar aerisiți toate camerele din casa dvs. 10 minute pe zi, inclusiv iarna. De fapt, atmosferele restrânse favorizează proliferarea virușilor.
În cele din urmă, vaccinarea împotriva gripei vă permite să păziți și să protejați pe cei din jur evitându-i contaminarea.
Răceală, amigdalită, gripă ... Atâtea infecții respiratorii, unele ușoare, altele mai grave.
O raceala
În fiecare an rece, sau nazofaringită, afectează deopotrivă câteva milioane de francezi, adulți și copii.
Este o inflamație a căilor respiratorii superioare (nas, gură, faringe și laringe), cauzată de un virus. simptome de frig includ un nas înfundat, un nas curbat, strănut și, uneori, febră moderată. Răceala obișnuită poate provoca, de asemenea, oboseală, dureri de cap și chiar pierderea poftei de mâncare.