Făină de semințe de struguri pentru pierderea în greutate ✔ - Toate informațiile aici! Noiembrie 2020
Recent, efectele Făină de semințe de struguri când pierdeți în greutate discutat. Din păcate, făina de struguri nu pare a fi un leac miraculos care poate pierde kilogramele de la sine.
Dar ingredientele valoroase conținute în făina din semințe de struguri sunt foarte benefice pentru sănătate și pot susține în mod eficient pierderea în greutate.
Ce este special la făina de semințe de struguri?
La prima vedere, pudra maro închis arată destul de nepăsător. Dar aspectul discret este înșelător. Făina de semințe de struguri conține multe OPC.
OPC este abrevierea pentru proantocianidine oligomerice.
Acesta este numele chimic pentru o substanță vegetală secundară, care este extrem de interesantă datorită efectelor sale antioxidante și antiinflamatorii.
RECOMANDAREA NOASTRĂ
OPC este capabil să, Captează radicalii liberi de oxigen. Acest fapt a stârnit interesul profesioniștilor din domeniul sănătății, deoarece numeroase probleme de sănătate au fost legate de prezența radicalilor liberi.
Sunt necesare încă studii suplimentare pentru a dovedi cu certitudine beneficiile pentru sănătate ale făinii de semințe de struguri.
Dar primele rezultate ale cercetătorilor ridică speranțe mari că acest produs natural ar putea fi util în lupta împotriva cancerului, a bolii Alzheimer, a arteriosclerozei, a tensiunii arteriale crescute și a multor alte boli răspândite.
Producția de făină de semințe de struguri
Producția de făină de semințe de struguri este relativ costisitoare. Pentru a produce un kilogram de făină de semințe de struguri, sunt necesare 50 kg de struguri. OPC se găsește și în pielea strugurilor.
Dacă vinul este făcut din struguri, băutura nobilă conține și OPC.
De exemplu, pentru a obține cantitatea recomandată de OPC, ar trebui să o faceți două pahare de vin roșu zilnic băutură. Cu toate acestea, datorită conținutului relativ ridicat de alcool și a aportului crescut de calorii, această metodă nu este recomandată. Dacă vrei să slăbești, ar trebui Făină de semințe de struguri prefera.
În timpul acestui proces, temperatura crește ușor pentru o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, deoarece încălzirea este minimă și foarte scurtă, toate ingredientele valoroase ale semințelor de struguri sunt reținute în făină.
Cum poți încorpora făina de struguri în dieta ta?
Făina de semințe de struguri este disponibilă în diverse forme în magazine. Dacă vă place să preparați singuri pizza, pâine sau chifle, puteți folosi făina de înaltă calitate, de exemplu pentru coacere utilizare. Aproximativ 5 - 7% din făina pe care o folosiți de obicei conform rețetei, pur și simplu îl înlocuiți cu făină de semințe de struguri. Din fericire, valorosul OPC nu este distrus de temperaturile ridicate din cuptor. Adăugarea de făină de semințe de struguri are un efect pozitiv asupra gustului produselor de patiserie. Pâinea are un gust de nucă plăcut pe care îl veți iubi.
Cunoscătorii folosesc asta Făină de semințe de struguri pentru făină bucăți de carne sau pește, care ar trebui prăjit pe scurt. Deoarece făina de semințe de struguri conține o mulțime de fibre, este o alternativă bună la pâinea bogată în calorii, care ar trebui să fie tabu în timpul unei diete.
Îți plac smoothie-urile? Atunci ar trebui să beți băutura sănătoasă Linguriță de făină de semințe de struguri amesteca in. În combinație cu iaurturi sau alte produse care conțin lapte, cu toate acestea, utilizarea făinii din struguri nu este recomandată deoarece efect antioxidant al OPC nu se poate dezvolta datorită prezenței proteinelor.
Alternativ, puteți Făină de semințe de struguri sub formă de capsulă luați sub formă de doză mare. Această metodă este puțin mai scumpă decât utilizarea în bucătărie, dar este mult mai puțin complicată. Puteți lua capsulele cu dvs. la birou dacă este necesar sau le aveți întotdeauna cu dvs. în bagaj.
Atunci când cumpărați, trebuie să vă asigurați că produsul provine de la un producător de încredere. Cel mai bine este dacă semințele de struguri provin de la o companie care practică viticultura organică.
Făină de semințe de struguri - un produs natural valoros, dar nu un leac miraculos pentru kilogramele ne iubite
Numeroase studii au arătat deja că OPC are un efect pozitiv asupra sănătății organismului uman. Dacă vrei să faci ceva în legătură cu obezitatea, ar trebui să o faci Cu toate acestea, făina de semințe de struguri nu este de mirare aştepta. Cu toate acestea, există dovezi că aportul de făină de semințe de struguri poate ajuta la reducerea greutății corporale.
Mulți utilizatori mulțumiți declară, de exemplu, că sunt mult mai puțin temuți în timpul dietei Pofte alimentare au suferit când au ingerat făină de semințe de struguri.
În plus, luând făină de semințe de struguri, a Se aprovizionează cu substanțe vitale valoroase evita. Acest lucru este important mai ales dacă ați decis o dietă relativ unilaterală. Dietele sunt foarte eficiente dacă vrei să slăbești într-un timp scurt. Dar nu ar trebui să exagerați pentru a nu vă pune în pericol sănătatea.
Când vă pregătiți meniul, trebuie să fiți foarte atenți pentru a vă asigura că vă furnizați corpul cu suficiente vitamine și alte substanțe vitale importante. Tu iei făină de struguri în mod regulat pentru dvs., puteți compensa cel puțin parțial acest dezavantaj al dietei. Studiile au arătat că absorbția vitaminelor esențiale A, C și E este îmbunătățită prin aportul de făină de semințe de struguri. În acest fel, puteți mânca și o dietă completă cu o dietă redusă.
Pentru persoanele supraponderale care au pierdut cu succes multe kilograme într-o perioadă scurtă de timp, făina de semințe de struguri poate fi utilizată dintr-un motiv suplimentar:
OPC este certificat pentru a avea un efect pozitiv asupra texturii și capacității regenerative a pielii.
Dacă consumi în mod regulat ingredientele valoroase ale semințelor de struguri, pielea ta se poate adapta la noua ta dimensiune mult mai repede și te vei simți mult mai confortabil în corpul tău subțire.
Din fericire, produsul natural nu are efecte secundare nedorite. În cadrul unei serii extinse de teste, cercetătorii au arătat că făina de semințe de struguri nu provoacă niciun efect toxic chiar și la doze foarte mari.
(55 Recenzii, în medie: 4.11 din 5)
Se încarcă.