Familia Leger, Sezonul 1, Episodul 4

Arta de a te distra fără să te simți vinovat.

În ultimul episod, Carole a fost unanimă în legătură cu „tortul ei de ciocolată surpriză”, dar există o captură. Se simte vinovată pentru că a făcut un decalaj alimentar, pentru că nu trebuie uitat, vrea să slăbească ... Cum va face pentru a-și reechilibra decalajul? ?

leger

De când a gustat acest tort, iubita sa Cindy, care are întotdeauna un cuvânt de spus în el, i-a repetat același discurs: „Tortul cu ciocolată nu este bun pentru dieta ta. "," Trebuie să urmați o dietă strictă "sau" Încerc de 10 ani să slăbesc ".

Cuvintele lui Cindy s-au simțit în cele din urmă mai bune decât Carole. Acum se gândește doar la un singur lucru: „strânge șurubul” pentru a se asigura că nu cedează altor lacune lacome și că nu ia un gram în plus. Dar aceasta este soluția corectă? Și apoi, pentru o dată se distrează ...

Pentru a afla cum să slăbească rapid și să-și echilibreze farfuria, ea merge pe fiecare site web imaginabil, dar luarea unei cure de mere sau înghițirea suplimentelor de anghinare nu o interesează. Aici își amintește site-ul web al Dieteticianului Chocolate Cake. „Eureka! Exclamă Carole. Ea crede că va găsi acolo și comoara ascunsă, faimoasa rețetă minune pentru slăbit. Dar, din păcate, nu este. Disperată, ea a continuat să caute informații până a dat peste articolul: „Echilibrul alimentar: atunci când mănâncă înseamnă plăcere”. Deci, ar fi cu adevărat posibil să mănânci echilibrat și să slăbești în timp ce te distrezi? "De necrezut. »Șoptește Carole. Dar curioasă, mai aruncă o privire ... După câteva minute de lectură, Carole este uluită. Înțelege că a se răsfăța este o artă și că tot ce i s-a spus despre slăbit a fost greșit. Nu, nu trebuie să te înfometezi și să te restricționezi să slăbești. Nu, nu trebuie să exersezi excesiv și, mai presus de toate, nu, nu trebuie să interzici mai ales plăcerea de a mânca atunci când vrei să fii atent la silueta ta.