Faptele despre arzătoarele de grăsime pot ajuta suplimentele dietetice să slăbiți
Dacă solicitați sfaturi cu privire la pierderea în greutate, suntem întotdeauna bucuroși să vă recomandăm utilizarea preparatelor despre care se spune că ajută la creșterea arderii grăsimilor. Dar cum funcționează aceste fonduri și cum aduc efectul dorit?
Pe de o parte, multe suplimente alimentare sunt menite să accelereze pierderea în greutate și astfel să vă facă aspectul mai subțire. Pe de altă parte, performanța de rezistență ar trebui, de asemenea, îmbunătățită prin luarea acestor substanțe. Totuși, aceste ipoteze nu se ridică la controlul științific!
Slăbește pentru sănătatea ta
Supraponderalitatea morbidă, așa-numita obezitate, este o problemă centrală de sănătate în multe țări industrializate. Fie că, așa cum se susține adesea, numărul absolut al persoanelor grase crește cu adevărat sau dacă creșterea se bazează pe modificări ale clasificărilor, poate fi inițial neglijat. Faptul este că există în prezent un număr destul de mare de persoane supraponderale. Prevalența ridicată a obezității - care descrie distribuția persoanelor obeze - și, de asemenea, mania de slăbire ca un ideal de frumusețe, care este prezentat în mod constant în mass-media, permit să existe o piață care este în permanență deservită de industrie cu noi pastile și ingrediente active. Susținută de publicitate, speranța este trezită pentru a putea slăbi rapid și ușor.
Creșterea arderii grăsimilor nu este dovedită științific
Eficacitatea unor astfel de promisiuni este aproape invizibilă pentru antrenor sau sportiv, întrucât el cu greu poate distinge între studii științifice serioase și promisiuni nerezonabile, nerealiste de mântuire, cu o notă științifică. Cât de bine poate funcționa un astfel de marketing în domeniul „slăbirii” este demonstrat de un producător de dispozitive de antrenare a vibrațiilor, ale cărui promisiuni sunt presupuse dovedite științific. Cu toate acestea, în adevăr, nu există nicio lucrare care să susțină promisiunile incredibile ale reducerii celulelor adipoase! Chiar și pentru medici și nutriționiști, efectele suplimentelor alimentare publicitare pentru arderea grăsimilor pot fi greu evaluate. Aproape că nu există studii disponibile pentru „arzătoarele de grăsimi” clasificate drept suplimente alimentare.
În următoarele două articole vom introduce câteva arzătoare de grăsimi și vom analiza mai atent efectele lor:
1. Nutriție și medicină, 2004, Vol. 19, pp. 121-128.
2. Ernährumschau, 1994, Vol. 41, pp. 60-67.
3. Obesity Reviews, 2001, Vol. 2, pp. 199-211.
4. Jurnalul internațional de obezitate și tulburări metabolice conexe, 2001, vol. 25, pp. 316-324.