FAQ; Cetoza

CETOZĂ: Este o afecțiune patologică cauzată de acumularea în corp a corpurilor cetonice, substanțe produse în timpul procesului de descompunere a grăsimilor.
Cetoza se observă în diabet, vărsături cu acetonemie, anumite tulburări digestive sau hepatice și în timpul postului.
Cetoza are ca rezultat o prezență anormal de mare de corpuri cetonice în sânge și urină. Poate rămâne asimptomatic sau poate provoca cetoacidoză, o complicație acută atunci când cantitatea de cetone depășește capacitatea organismului de a elimina.
O cetoză simplă este tratată în esență prin redarea organismului, prin dietă, tratamentul vărsăturilor sau prin reechilibrarea diabetului, posibilitatea utilizării surselor de energie care o scutesc de a recurge într-o proporție prea mare la descompunerea grăsimilor. (+ informații)

conținut scăzut

zaharuri si cetoza?

suntem în faza cetoză după 3 zile de dietă ketogenică (tip dukan sau dietă HP) cu mai puțin de 30g de carbohidrați pe zi (+ info)

Dieta Dukan și cetoza.

Buna ziua!
Sunt puțin amestecat acolo. Fac dieta Dukan de aproape o lună. Am trecut cu succes faza de atac: eram în cetoză (am verificat cu benzi) și am pierdut mai mult sau mai puțin 5 kilograme.
Am intrat în faza de croazieră timp de aproximativ 3 săptămâni (4 zile pp și 3 zile pl) și nu am fost deloc în cetoză de poate 1 săptămână.
Am înșelat în ziua în care mi-am rupt cetoza, dar iubitul meu nu a făcut-o și nici el nu mai are cetoză (cetoza lui a durat puțin mai mult decât a mea).
Iată întrebările mele:
Faza de croazieră (zile PL) rupe cetoza? Dacă da, ar trebui să cadem din nou în cetoză în zilele PP?
Dacă croaziera nu ar trebui să rupă cetoza, atunci de ce iubitul meu nu mai are cetoză? Ar trebui să refacem o fază de atac pentru a cădea din nou în ea?

Am citit pe un forum că ar trebui să fii în cetoză numai în timpul unei faze de atac.
dar . am citit și eu că era necesar să fii în cetoză pentru a arde grăsimi până la faza de consolidare.
Ești capabil să mă luminezi?

Ce este această dietă Dunkan, toată lumea vorbește despre asta, dar nu o găsesc nicăieri.

Cine poate să-mi spună și să mi-l trimită.

Câte calorii/proteine ​​/ carbohidrați. pentru aceste produse ?

Știe cineva raportul caloric (proteine, carbohidrați etc.) al creveților roz și gri, stridiilor și perwinkles-urilor.

În prezent urmez o dietă bogată în proteine ​​și aș dori să știu dacă aceste produse au suficiente proteine ​​și puține grăsimi și zahăr și, prin urmare, dacă este posibil să le consum fără să distrug mecanismul metabolismului meu actual (nu vreau nu determina oprirea productiei de cetoza, esentiala pentru aceasta dieta).

Cunoașteți un link unde pot găsi toate informațiile calorifice ale alimentelor ?

Creveti pentru 100 grame
Calorii 98 Proteine ​​21 Grăsimi 1.5
Stridii pentru 100 de grame
Calorii 80 Proteine ​​10 Grăsimi 2 Carbohidrați 5

Periwinkles la 100 grame
Calorii100 Proteine ​​20 Grăsimi 2.3

Am o carte „Masă cu calorii”
Cred că sunteți la dieta Atkins sau ceva asemănător Pierderea în greutate este rapidă și dramatică, dar sunt două lucruri pe care trebuie să vă atrag atenția. Primul este reintroducerea carbohidraților care ar trebui făcută treptat în timp. Riscul de a pierde beneficiul dobândit într-un timp scurt. Al doilea se referă la monitorizarea renală esențială înainte de a începe dieta în timpul și după. Este foarte important și, vă rog, luați-o în considerare. Știu oameni care trebuie să fi fost dializați pentru că au neglijat acest aspect.
Iti urez noroc. (+ informații)

ce este cetoza?

Termenul cetoza descrie o stare a metabolismului uman, indusă de diete cu conținut scăzut de carbohidrați. În anumite circumstanțe, această afecțiune poate duce și la cea periculoasă a cetoacidozei.

Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați au ca efect menținerea nivelurilor scăzute de insulină și a nivelurilor ridicate de glucagon. Dacă se consumă puțini carbohidrați pentru o perioadă de câteva zile consecutive, acest raport insulină/glucagon va avea ca efect inducerea stării de cetoză. Această stare metabolică se caracterizează prin sinteza corpurilor cetonice de către ficat și utilizarea lor ca sursă de energie, în loc de glucoză, de către principalele organe (în special sistemul nervos central).