Fara jocuri
Muesli Cranberry-Goji de la Allos
În prezent am această cereală la muncă. Am lăsat să se înmoaie aproximativ 50 g de muesli în 100 ml lapte de migdale și apoi amestec asta cu 2 lingurițe de semințe de purici + 50 ml lapte de migdale (aproximativ 10 minute timp de înmuiere). Există întotdeauna fructe diferite.
 |
| cereale |
 |
| Hrișcă cu varză și ardei |
 |
| Inaintea antrenamentului Fructe + nuci + iaurt + unt de alune |
 |
| Legume la cuptor cu tuburi de tofu și sos de iaurt cu anghinare (porție dublă) |
 |
| cereale |
 |
| Resturi din legume la cuptor (porție dublă) |
 |
| Tort de ciocolata un prieten a venit în vizită acolo nevoie de tort! |
 |
| supă de roșii |
 |
| Gustati rosii |
 |
| Muesli la răsărit: D |
 |
| salată |
 |
| la grătar |
Comentarii:
Oh, delicios! Când vă văd pozele așa, îmi este extrem de dor să gătesc chiar acum! Thailanda este minunată și mâncarea minunată, dar aș da orice pentru o porție de ovăz peste noapte cu fructe de pădure: D
LG de la Bangok
Da, erau legume la cuptor: D: D
Și nu mă afectează atât de mult. Dar uneori ai zile sau chiar o săptămână când ți-e foame și poți mânca mult. Atunci poate că corpul are nevoie doar de el:) Sunt curios dacă de fapt te va ajuta să fotografiați totul. există, de asemenea, o mulțime de poze delicioase cu tine!
Ați scris și rețete individuale pentru asta? îți place să le legi?
Eventual. un alt sfat ca rapel:)
Dar nu doar să bei cafea. Când o beți, adăugați niște scorțișoară, care îi conferă o notă dulce, iar scorțișoara ajută în general la stimularea digestiei, la fel ca și cafeaua, desigur