Fără nicotină, aceasta este o amenințare; Obezitate - Potrivit oamenilor de știință elvețieni, unul afectează foștii fumători
Medicul Gerhard Rogler și colegii săi de la Clinica de Gastroenterologie și Hepatologie de la Spitalul Universitar din Zurich tocmai au făcut cercetarea un mare pas înainte. Au descoperit că retragerea nicotinei are un impact semnificativ asupra florei intestinale: anumite tulpini de bacterii se înmulțesc rapid, în timp ce altele se ofilesc în aceeași măsură. Oamenii de știință au raportat recent rezultatele cercetărilor lor în revista „PloS ONE”. Timp de nouă săptămâni, Rogler și echipa sa au analizat probe de scaun de la cinci nefumători, cinci fumători și zece persoane care au renunțat la fumat cu o săptămână înainte de începerea studiului.
Analizele au relevat în cele din urmă o diferență majoră. Flora intestinală a nefumătorilor și a fumătorilor nu s-a modificat deloc în cele nouă săptămâni. Cu toate acestea, s-a întâmplat ceva revoluționar în intestinele persoanelor de testare care abia renunțaseră la fumat. Microbii tulpinilor Proteobacteria și Bacteroidetes se răspândesc cu salturi, deplasând tot mai mulți microbi ai tulpinilor Firmicutes și Actinobacteria. Aceasta înseamnă că foștii fumători au aceleași bacterii care populează flora intestinală în masă la persoanele obeze. Se pare că acești microbi pot folosi alimentele în mod deosebit pe deplin și eficient. „Aceste bacterii pot digera mai bine alimentele și pot furniza organismului mai multe calorii, care se remarcă apoi în depozitele de grăsime”, spune Rogler.
Medicina speră la o soluție
Ce poți face dacă vrei să nu mai fumezi, dar nu vrei să te îngrași? Expertul în nutriție Ursel Wahrburg are o rețetă simplă și dovedită. "Mănâncând lucruri din care poți mânca mult, adică fructe și legume. Acestea asigură un stomac bine umplut. Deoarece întinderea stomacului este cea mai importantă caracteristică a sațietății noastre. De aceea, consumul de apă ajută. Ai ceva în gură și mai târziu în stomac, asta reduce senzația de foame ".