Fasole verde cu rețete tartare sanguinum

Fasolea verde oferă fibre, este bogată în vitaminele B și C și se potrivește perfect cu mâncăruri din carne sau pește. Sugestia noastră de rețetă pentru fasolea verde cu tartar se prepară rapid. Distrează-te gătind și mâncând sănătos!

rețete

Ingrediente pentru o persoană

200g fasole verde
sare de mare
1 ceapă
1 linguriță ulei de măsline
100g tartar
50 ml bulion de legume, 1 lingură cremă de brânză, nivel scăzut de grăsimi, piper
1/2 linguriță sărată

pregătire

  • Fasole spălați și intrați Apa sarata Gatiti aproximativ 15 minute. Apoi se scurge.
  • ceapă curățați și tăiați zaruri.
  • ulei se încălzește într-o tigaie și Ceapa taiata cubulete cu tartar Se prăjește în el până se sfărâmă.
  • Fasole adăugați și prăjiți scurt.
  • Cu Bulion de legume a stinge.
  • Cu cremă de brânză rafinați și cu Sare, piper și sărat condimenta.

Serviți tartarul cu fasolea verde. Poftă bună!

Sunteți interesat de vindecarea metabolismului Sanguinum și doriți sfaturi fără caracter obligatoriu? Crezi că ...? Găsește aici Însoțitorul dvs. personal de slăbit.