Fasole verde mung 900g Megafood

ADECVAT ȘI PENTRU VRĂCURI CRESTE

mung

Fasole verde mung 900g

Fasolea mung este ușor dulce și deosebit de populară în bucătăria asiatică ca răsaduri pentru mâncărurile wok.

Ingrediente: Fasole verde Mung

Timp de gătit: 30-40 minute

Instrucțiuni de pregătire: Înmuiați fasolea verde mung timp de cel puțin 4 ore, de preferință peste noapte. Apoi spălați și curățați sub apă curentă. Acoperiți cu apă proaspătă și curată înainte de a găti. Gatiti timp de 30-40 de minute la o temperatura scazuta.

Utilizare: Utilizați pentru tocănițe, supe, piure de fasole, salate etc. Aceste fasole mung sunt potrivite și pentru cultivarea mugurilor.

Informații despre depozitare: Vă rugăm să păstrați într-un loc răcoros și uscat.

Valori nutritive bazate pe 100g

Energie 1380kj/330 kcal

-Din care acizi grași saturați 0,2g

-Din care zahăr 2.4g

Sfat: fierbeți câte 2-3 kg odată într-o cratiță mare. După gătit și răcit, puneți-l într-un plutitor mare și puneți-l în congelator. Apoi, puteți lua rapid o porție și o puteți pune în cuptorul cu microunde, de exemplu pentru cină. Ar trebui consumat cu legume precum broccoli sau salată verde și cu puțin ulei. Puteți oricând să vă schimbați dieta cu, de exemplu, 4-6 tipuri diferite de leguminoase în congelator.