Fast Beef Wok Pan - Low Carb

Carnea de vită rapidă din tigaia wok este masa principală ideală pentru o dietă săracă în carbohidrați.

Lingură ulei de măsline Ceapa PC Bucăți de cățel de usturoi g file de vita Bucăți boia, galben vârf de cuțit de sare Un vârf de piper Lingură sos de soia Lingură de sherry, uscată

1
1
1
400
1
1
1
1
2

15 minute. timpul total
5 minute. Timp de pregatire
10 minute. timp de gătit

Curățați ceapa și tăiați-o în inele subțiri. Curățați usturoiul și tăiați-l în bucăți fine. Se spală și se miez un ardei roșu și se taie fâșii subțiri.
Tăiați carnea de vită în fâșii subțiri.
Încălziți o picătură de ulei într-un wok (sau o tigaie) și prăjiți ceapa și usturoiul tocate mărunt timp de aproximativ 3 minute, amestecând continuu. Puneți carnea de vită în tigaia fierbinte de wok și prăjiți-o până când este gata.
Abia apoi adăugați fâșii subțiri de piper și continuați să prăjiți câteva minute.
Asezonati bine tigaia cu sosul de soia, sherry, sare si piper si amestecati din nou pentru cateva minute.

Tigaia wok are aproximativ 130 kcal și 3g de carbohidrați pe porție.

Orezul brun sau un Risi Bisi se potrivesc foarte bine cu asta.

REȚETE SIMILARE

PRĂJITURĂ CU CARBUNI MIC

Bucuria este garantată cu acest tort cu conținut scăzut de carbohidrați. O rețetă care este minunat pufoasă și suculentă.

ZUCCHINIASAGNE

Această lasagne cu dovlecei cu conținut scăzut de carbohidrați este o rețetă rafinată. Această specialitate este întotdeauna o plăcere.

SALATĂ DE LINTE

Lintea era considerată mâncarea oamenilor săraci - astăzi sărbătoresc o revenire în bucătărie - aici o salată de linte cu conținut scăzut de carbohidrați.

PIZZA CU CARB SCĂZUT

Puteți coace pizza fără făină, iată o rețetă excelentă pentru o pizza cu conținut scăzut de carbohidrați.

PASTA DE CARB SCĂZUTĂ

Pastele cu conținut scăzut de carbohidrați din făină de linte. O rețetă grozavă bună pentru pregătire și pentru cămară, astfel încât să aveți întotdeauna câteva acasă.

PÂINE CU CALORII SCĂZUTE

Pâinea cu conținut scăzut de calorii este o rețetă excelentă de proteine pentru fiecare zi. Mănâncă repede după coacere sau congelează.