Fat killer dieta cu lămâie
Cu dieta cu lămâie, presupusele kilograme enervante ar trebui să dispară cu viteza luminii .
Heidi Klum și Beyonce jură!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Chiar și superstarurile au descoperit de mult că sucul de lămâie este un adevărat miracol al dietei. Așa devin superstarurile Heidi Klum și Beyoncé câteva deranjante rapid cu cura Master Cleanse Pierde kilograme.
Principiul: o singură băutură Apă cu suc de lămâie, piper Chaynne și sirop de arțar bea câteva zile la rând. Dacă acest regim dur de post este prea extrem pentru tine, ar trebui să încerci cu siguranță dieta cu suc de lămâie - este, de asemenea, un adevărat ucigaș de grăsimi.
Așa se face:
În fiecare zi ar trebui cel puțin trei litri de apă cu suc de lămâie bea și cel puțin de trei ori pe săptămână a face exerciții fizice.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ziua 1: În prima zi trebuie să evitați zahărul și carbohidrații, astfel încât sucul de lămâie să poată avea efect. Îți detoxifică corpul și îți aduce metabolismul la viteză.
Ziua 2: Glucidele și produsele lactate sunt tabu. În schimb, există o mulțime de fructe și legume în meniu.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Zilele 3 - 5: Alimentele bogate în proteine sunt la cerere deoarece stabilizează nivelul zahărului din sânge. Peștele, carnea, ciupercile și spanacul cu conținut scăzut de grăsimi te fac sătul și fericit.
Zilele 6 și 7: Astăzi vă puteți bucura de tot ce conține grăsimi bune (nuci și semințe). Deasupra: pastele și pâinea sunt permise în varianta integrală.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile