Față scufundată - fitness

Discutați fața scufundată Pierderea grasimilor - Arderea grasimilor - Dieta Forum în domeniul nutriției - rețete - pierderea grăsimilor - nutriție sportivă; masă cu fața scufundată! Am slăbit de la 83 la 75 kg (la 183 cm) schimbându-mi dieta și făcând mult exercițiu. Și eu mă simt foarte bine

  • Workout.de
  • forum
  • Dieta - Rețete - Pierderea grăsimilor - Nutriția sportivă
  • Pierderea grasimilor - Arderea grasimilor - Dieta
  • fata scufundata

fata scufundata

Am slăbit de la 83 la 75 kg (la 183 cm) schimbându-mi dieta și făcând mult exercițiu. De asemenea, mă simt foarte bine în legătură cu asta.

scufundată

Totuși, tot aud că arăt rău pentru că arăt atât de slăbit în față .
Fizic mă simt foarte în formă.

Deci, ce rost are să fii în formă, dar să arăți ca moartea? Starea se normalizează în timp sau trebuie să mă îngraș din nou?

Am încă un IMC de 22,4, așa că sunt departe de a fi subponderală


Ai experiențe similare ?

Presupun că mănânci puțin sau deloc produse lactate sau suferi de malnutriție severă din cauza schimbării dietei tale.

produsele lactate (și, de asemenea, carnea într-o anumită măsură) „plutesc” fața. sau dețin deficiență ridicată în diferiți nutrienți.

chipul umflat, normal pentru noi și văzut ca frumos (bogăție), nu este ceea ce intenționa natura.

fața normală și intenționată natural este de fapt cea destul de scufundată.
prin aceasta nu mă refer la patologice (din cauza bolii sau malnutriției) invadate. așa ceva nu se simte corect.

dar fețele pline, rotunde, umflate sunt normale, dar de fapt nu sunt adevăratul.

Ei bine, judecă singur:
fața ta pare bolnavă scufundată sau este „subțire”, dar atrăgătoare?

DA! Și e de rahat! De asemenea, am pierdut 18 kilograme în ultimii 3 ani și de anul trecut, printr-o schimbare și mai consistentă a dietei, am șters ultimele 5 kilograme, de asemenea, pot asculta asta în mod constant .

La început, mi s-a părut la fel de înspăimântător și m-am privit în oglindă după motto-ul: „O, Doamne, acum arăt foarte rău.” Dar te pot asigura: Astea sunt prostii, nu-l asculta.

Unii oameni sunt aparent atât de predispuși, încât trebuie cumva întotdeauna să comenteze prost despre schimbări de acest fel la alții, în mare parte asta nu este chiar îngrijorare, adesea reală invidie, că ai realizat ceva care le rămâne inaccesibil.

Dacă te simți confortabil în corpul tău, continuă să urmezi calea, nu o asculta.

Desigur, când slăbești, „obrajii” și bărbia dublă sunt, de asemenea, reduse, este un lucru bun. Oricum nu poți influența acolo unde slăbești, deci nici măcar nu are sens să te îngrași din nou, totul ar putea la fel de bine să ajungă din nou pe șolduri și fața ta să rămână îngustă .

Deci, învață să te gândești la tine însuți ca fiind frumos și dacă nu se opresc, întreabă-i dacă sunt gelosi. De altfel, i-am pus această întrebare provocator prietenului mamei mele când m-a enervat cu ea toată seara la o sărbătoare de familie și a urmărit ce mâncam și răspunsul ei mi-a spus totul: „Nu, NU sunt deloc geloasă pe ea „Și eu sunt mai în vârstă decât tine, așa că devine din ce în ce mai greu să slăbești.” Și apoi s-a plâns pentru restul serii că este atât de grasă și cum am reușit să o fac. dar ei bine, unul este mai în vârstă. a spus-o și a bătut cu salată grasă de cartofi pur știe?

Deci: continuați și nu vă lăsați amânat