Față umflată de unde poate veni - FOCUS Online
Dacă sunteți șocat de reflecția dvs. umflată dimineața și nu ați avut o noapte sălbatică de petrecere, ar trebui să citiți următorul articol. Deoarece există multe cauze ale retenției apei faciale. FOCUS Online explică șapte motive posibile.
Te sperie deseori dimineața de fața umflată care te privește în oglindă? Nu ai petrecut prea mult seara, nu ai băut alcool și te-ai culcat devreme. Apoi, există și alte cauze în spatele retenției de apă în țesut, ceea ce te face să arăți somnoros și nesănătos. Umflăturile din jurul ochilor dispar de obicei de la sine, dar necesită mult timp. Dacă vrei să mergi la muncă dimineața, arătând proaspăt, poți ajuta și lua contramăsuri.
Acestea sunt cele mai frecvente motive și cum să le contracarați:
Umflare din cantități excesive de sare din alimente
Ești unul dintre acei oameni care se apucă de agitatorul de sare înainte de a fi încercat? Atunci condimentul ar putea fi în spatele ochilor pufosi. Deoarece sarea leagă lichidul și favorizează depunerile inestetice pe ochi .
Evitarea sării sau cel puțin o reducere semnificativă ar putea ajuta la netezirea trăsăturilor feței și a atenției ochilor dimineața.
Alergiile provoacă pleoape groase
Alergiile pot fi, de asemenea, cauza zonei oculare umflate. Dacă puteți exclude părul de animale de companie și polenul în acest sens, este posibil să fiți alergic la praful din casă. Acarienii pândesc adesea în pernă, eliberând histamină și favorizând astfel evacuarea fluidului în vasele de sânge. La rândul său, aceasta duce la retenția de apă în țesutul înconjurător. De obicei, nu numai pleoapele sunt umflate, ci și conjunctiva este iritată și ochii sunt lipicioși dimineața.
Acest lucru poate fi remediat printr-un mediu de somn care elimină prafurile, cum ar fi perdelele groase și covoarele. Pentru saltele, perne și plapumi, ar trebui să folosiți huse special concepute pentru persoanele alergice.
Față umflată după ce a mâncat mâncare asiatică
Indiferent dacă este în cutia de tăiței din „chinezesc” sau în supa instantanee: multe mese asiatice și alte preparate gata conțin potențatori de aromă. Mulți oameni reacționează cu ochii pufosi, în special la popularul glutamat.
Dacă produsele lactate sunt grele pentru stomac, fața dvs. balonată ar putea fi un semn de intoleranță la lactoză. Majoritatea oamenilor dezvoltă acest lucru doar pe parcursul vieții lor. Acest lucru se datorează faptului că enzima responsabilă de procesarea zahărului din lapte este produsă din ce în ce mai puțin în timp.
Pe termen lung, singurul lucru care îți îmbunătățește aspectul este să nu consumi alimente la care corpul este practic alergic
Ochii umflați de hormoni
La femei, menstruația poate fi un motiv pentru care fața este umflată dimineața. Deoarece creșterile hormonale duc la creșterea retenției de apă înainte și în timpul ciclului. De cele mai multe ori, apa se colectează apoi și în alte locuri ale corpului: de exemplu în sâni și în jurul gleznelor.
Dieta ușoară cu alimente deshidratante (de exemplu, orez, sparanghel, ananas) și ceaiuri din plante (de exemplu, urzică, mate),
Fața umflată din prea multă apă înainte de a dormi
Se bea multă apă se știe că este sănătos. Aportul adecvat de lichide, distribuit în mod regulat pe parcursul zilei, ajută la eliminarea retenției de apă din corp. Cu toate acestea, dacă consumați o cantitate mare din el seara târziu, lichidul pe care l-ați absorbit va fi mai dificil de evacuat din cauza poziției dvs. de dormit. Se acumulează în locuri din corp unde nu vrei - ca în față. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care dorm pe burtă.
Dacă dormiți pe spate și vă poziționați capul mai sus cu o pernă suplimentară, reduceți riscul de umflături inestetice pe față.
Mică mișcare determină umflarea feței
Dacă metabolismul este prea lent, apa poate fi reținută pe tot corpul, inclusiv pe față.
Activitatea sportivă poate oferi ajutor imediat, prevenire și netezire permanentă.
Efectul secundar al medicamentului: o față umflată
Cortizonul în special este cunoscut pentru efectul său plutitor. Cei care trebuie să înghită medicamentul antiinflamator pentru o lungă perioadă de timp din motive de sănătate se îngrașă în general, în special pe față. Poate duce la așa-numitul „sindrom Cushing”, care umflă obrajii datorită unui amestec de retenție de grăsime și apă.
Numai medicul poate remedia definitiv situația schimbând terapia.
Pungile de ceai ajută întotdeauna!
Un remediu rapid pentru o față umflată este o mască de răcire, de preferință direct din frigider. Acolo puteți depozita și plicuri de ceai preparate care vin pe ochi câteva minute dimineața. Mazărea congelată sau gheața zdrobită într-o cârpă de protecție au, de asemenea, un efect decongestionant.
Iar industria cosmetică oferă creme decongestionante pentru ochi cu un aplicator metalic de răcire.