Fatima Zohra SEBAA
D n cadrul muncii tale, ai observat că primești mai mulți oameni în timpul Ramadhanului? ?
Sunt într-adevăr psiholog clinic, profesor la Universitatea din Oran și cercetător la CRASC. De asemenea, produc un program radio săptămânal „Preocupări și dezbateri” și ofer consiliere și consiliere psihologică pentru femeile dintr-un așa-numit cartier defavorizat. Ca atare, vă pot spune că cererea nu este atât de diferită de alte perioade ale anului. Este adevărat că în această lună, conflictele în familii, în cadrul cuplului etc. sunt din ce în ce mai rău, dar încă nu am auzit de la oameni care se consultă pentru că au o problemă legată în mod specific de această perioadă.
Dacă nu, ați observat vreun comportament irațional în timpul Ramadhanului și cum îl explicați ?
Ceea ce este irațional, așa cum spuneți, este să nu mâncați și să beți toată ziua! Mai ales dacă oamenii nu înțeleg ceea ce fac ... Mănâncatul și băutul ar trebui să fie doar o parte a unui set de acțiuni și atitudini care ne aduc mai aproape de Dumnezeu. Acum, în afară de aspectul spiritual (pe care, din păcate, puțini oameni îl cunosc cu adevărat!), Este adevărat că o schimbare a obiceiurilor alimentare va duce aproape automat la o schimbare a comportamentului: mai puțină vitalitate, mai multă nervozitate, retragere în sine. ... Și acest lucru poate fi explicat chiar și la nivel fiziologic: modificarea nivelului de zahăr din sânge, exces de aciditate gastrică etc. Obligarea de a cumpăra tot ce se mănâncă pe măsură ce abordarea postului se apropie este, în opinia mea, un bun exemplu de comportament irațional: le este foame, așa că cumpărăm tot ce se mănâncă și credem cu adevărat că vrem tot ce vine. Nu ne mai gândim la asta, nu mai implicăm rațiune, deoarece știm cu toții că în mod obiectiv după curmale și primul castron de supă, senzația de foame dispare și ne întoarcem la un model rațional de mâncare.
Pe cine afectează și există categorii de oameni mai preocupați ?
De fapt, persoanele cu un comportament puțin rigid, adică întotdeauna aceleași obiceiuri alimentare, aceleași ore, aceleași locuri etc. vor fi mai stresați, deoarece schimbarea este o sursă de anxietate pentru ei, deoarece par să piardă orice referință. De asemenea, trebuie spus că în familii, femeile sunt persoanele care vor fi supuse unei presiuni mai mari: nu trebuie doar să gestioneze viața de zi cu zi, să se ocupe de problemele socio-economice cu soțul/soția lor, ci și să joace rolul de mediator în cazurile de conflict intra-familial O persoană care își schimbă complet comportamentul pentru că nu și-a luat cafeaua și țigara, care devine violentă, impulsivă ... trebuie să-și dea seama că problema este în altă parte și că numeroasele sale cești de cafea și fumatul său sunt de fapt doar sedative.