Fază; 2 procesul de slăbire

Care este greutatea ?

Programul nostru evoluează și sunt încântat să vă revăd. Ați luat timp pentru a face testele preliminare și pentru a vă evalua nivelul de plecare? Astăzi, se adaugă un concept esențial: măsurarea metrică.

procesul

„Îți vei transforma indicele de masă grasă în masă slabă”.

Într-adevăr, este înțelept să oferiți un mic memento despre pierderea în greutate înainte de a începe programul nostru. Greutatea este o valoare care își ia întreaga semnificație la începutul unui proces orientat spre slăbire. Depinde de mulți factori: dieta, gradul de practică sportivă, anturajul și diferitele sarcini și constrângeri cu care vă confruntați în timpul zilelor voastre. Se măsoară cu o scală și corespunde unui indice de pornire. Cu toate acestea, indicele de masă corporală este întotdeauna cel mai important, deoarece determină dacă există sau nu supraîncărcare.