Faza de dietă săptămâna 3 din dieta mea HCG
După cum am mărturisit săptămâna trecută, am avut o alunecare care mi-a prelungit dieta HCG cu 3 zile. Aș dori să explic mai detaliat mai jos de ce sunt încă agățat o săptămână întreagă. Încet, cred că pot câștiga și primele mele experiențe importante din dietă.
Cum am fost în a treia săptămână?
Dacă aștepți ceva nou pentru prima săptămână, din păcate te înșeli. În timpul săptămânii totul a fost ca întotdeauna și nu a existat niciodată o problemă cu cele 500 de calorii, deși după trei săptămâni mă uit acum la dieta HCG cu ochi ușor diferiți decât la început. Am scris aici un articol separat despre acest lucru - formulare, tipuri și modificări ale unei diete HCG.
Păcătuiți încă o zi
De luni până sâmbătă dimineața totul a mers foarte bine în a treia săptămână. Și apoi? Da, și apoi mama a invitat-o de ziua ei ... și, deși deja i-am spus să nu-mi permită să beau cafea și prăjituri, a existat o prăjitură de cremă de căpșuni super sexy care literalmente mi-a spus numele. DAR încă puteam rezista și eram super mândru.
Doar prost ce a urmat: "Pentru cină rămâi și tu sau?"
Practic, nici nicio problemă, dar când a spus că există tigaie de șnițel, totul s-a terminat. Este aproape imposibil să reziste. Am vrut să încerc, dar apoi a fost pe masă și pur și simplu nu a funcționat:-).
Ultima dată când am păcătuit, nu numai că am adăugat trei zile la dieta mea, ci m-a pedepsit și pe cântar timp de trei zile întregi. Știam, de asemenea, că va fi la fel din nou, dar asta a meritat pentru o dată. A avut un gust minunat și mi-a plăcut fiecare mușcătură fără regrete sau ceva de genul asta. Chiar și la două zile după aceea, nu regret, deoarece a fost o decizie conștientă pentru care îmi place să adaug încă trei zile la faza de dietă.
Rezultatul final este decisiv și voi intra în faza mea de stabilizare săptămâna viitoare și cu siguranță voi pierde câteva kilograme până atunci și, de asemenea, în faza de stabilizare.
Scăderea mea în greutate dintr-o privire:
Pierderea în greutate în ultimele 7 zile (în ciuda păcatului o dată): 3,3 kg
Pierderea în greutate a treia săptămână ÎNAINTE de zilele de încărcare: 7,9 kg
Pierderea în greutate a treia săptămână DUPĂ zilele de încărcare: 9,5 kg