Faza de stabilizare după dieta mayo - Le blog
Dacă numele său evocă maioneză, programul de maion nu are nicio legătură cu aceasta, ci își ia numele de la o „Clinică Mayo” americană. Originile sale datează din anii '80. Vreau să urmez o dietă Mayo, după aceea este o fază de stabilizare ?
Dacă întrebarea dvs. este mai mult sau mai puțin sub această formă, știți că răspunsul este nu. Dar vă puteți stabiliza în continuare.
Dieta Mayo nu are o fază de stabilizare
Dietele sunt adesea considerate sărace eficient iar acest regim special este creditat că nu are nr faza de stabilizare, ceea ce ar duce inevitabil la efectul yoyo - scădere în greutate-creștere în greutate. Cu toate acestea, regimul Mayo nu este singurul care nu are o fază de stabilizare.
Dacă urmați această dietă sau doriți să urmați această dietă, rețineți că este foarte restrictivă, potențial periculoasă pentru corpul dumneavoastră și nu vă va ajuta să vă stabilizați după ce ați atins greutatea sănătoasă.
Cu toate acestea, aveți posibilitatea de a adopta obiceiuri sănătoase pentru a evita efectul yoyo și a profita de privările suportate în timpul acestei diete care, apropo, este eficient în pierderea a 5-10 kg în 14 zile.