FD Fitness Almond Fudge Baruri Rețete sănătoase

Baruri de migdale

Porții: 8

Timp de preparare: 10 minute

Timp de refrigerare: 30 minute

Ingrediente

• ½ cană migdale prăjite nesărate
• ½ cană de cacao
• ¼ cană sirop de arțar
• ¼ cană ulei de cocos topit
• 2 linguri. pulbere de proteine ​​de cânepă (sau orice vrei)
• Sp linguriță. sare

Pregătirea

1. Căptușiți un vas pătrat de 8 × 8 cu hârtie pergament. rezervă.
2. Într-un robot de bucătărie, măcinați migdalele cu cacao timp de aproximativ 30 de secunde sau până când migdalele au textura de pesmet grosier.
3. Se toarnă amestecul de migdale într-un castron și se adaugă restul ingredientelor. Se amestecă până se obține o consistență omogenă.
4. Se toarnă în vasul pătrat și se distribuie amestecul și cu ajutorul unei spatule, apăsându-l bine.
5. Dați-l la frigider timp de aproximativ 30 de minute și tăiați în 8 bare.

---