Femeia a slăbit 83 de lire sterline și a reușit mai ales printr-o afacere de alimentație plină
Femeia a slăbit 83 de lire sterline și a făcut-o mai ales printr-un aliment plin
Anastasia Chiarello a apărut de două ori în șase luni. Prima dată a slăbit 73 de kilograme în 15 luni. Și acum, cinci luni mai târziu, din nou, pentru că acum cântărește cu 83 de kilograme mai puțin. Cu doar doi ani în urmă, australianul cântărea 165 de kilograme.
Încorporați Instagram:
http://instagram.com/p/BR76E8oBlrZ/embed/
Lățime: 658 px
„Am avut întotdeauna probleme cu greutatea mea. Toată viața mea. Și la un moment dat a fost prea mult pentru mine, eram doar într-o dispoziție proastă - a fost momentul în care am știut că trebuie să schimb ceva ", a spus ea pentru Daily Mail".
Primul ei pas către o nouă viață: Chiarello a introdus o bandă gastrică de medici și și-a schimbat complet dieta și rutina de exerciții.
Mâncarea ei preferată astăzi este salata de ton. „O mănânc de cinci până la șase ori pe săptămână. Singura alternativă este pâinea cu quinoa cu curcan sau șuncă și salată ”, spune tânărul de 25 de ani.
Încorporați Instagram:
http://instagram.com/p/BQo8bEAh3hQ/embed/
Lățime: 658 px
Ea respectă această dietă foarte strict, răsfățându-se doar din când în când cu ciocolată neagră și unt de arahide. Și în cazuri foarte rare chiar și înghețata sau floricele.
„Încerc să mănânc bine în fiecare zi și să mă antrenez din greu”, scrie ea pe Facebook. Marea schimbare a vieții a venit pentru că sora ei mică Annabelle i s-a spus că, dacă nu-și reduce excesul de greutate, ar putea muri în curând. Surorile au făcut un pact că amândouă vor slăbi. Și a funcționat.
„Nu vreau să vă mint: este foarte, foarte greu”, a declarat ea pentru Daily Mail. „Cu adevărat trebuie să o dorești și să nu te străduiești doar pentru această schimbare pe termen scurt”.