Femeia pierde 107 lire sterline într-un an, împărtășește cele 7 sfaturi de slăbit
Brianna Bernard a câștigat 30 kg în timpul sarcinii, dar a găsit o modalitate de a-l pierde - și de a-l reține.
Când Brianna Bernard a avut primul copil, s-a îngrășat 30 kg, a raportat PopSugar.com pe 29 iulie 2018.
Tânăra de 32 de ani a fost resemnată din greutatea ei când a ridicat un exemplar al revistei People și a citit un articol intitulat „Cum au pierdut 100 de kilograme”.
Povestea unei femei din orașul ei care a slăbit 100 kg a inspirat-o și a decis să-și schimbe viața.
„Dacă această sală de gimnastică și acest bărbat ar putea avea un impact atât de profund asupra vieții și sănătății acestei femei, atunci poate că mă poate ajuta și pe mine”.
Brianna Bernard, PopSugar.com, 29 iulie 2018.
Președându-și viața
Brianna a contactat antrenorul personal care a ajutat-o pe femeia despre care a citit, Jason Burgoon, proprietar și antrenor principal al Bodies by Burgoon.
Brianna a început să lucreze cu Burgoon, antrenându-se cu el de trei ori pe săptămână pentru haltere, mișcări pliometrice și box.