Femeile cu deficit de fier sunt mai îngrijorate

Părul care cade, unghiile dublate. ce dacă ai rămas fără fier? O prioritate de explorat atunci când spui că ești obosit.

atunci când

Postat la 06/06/2017 la 17:45, actualizat la 06/06/2017 la 17:52

Profesorul Pierre Brissot, fost șef al departamentului de boli hepatice de la Spitalul Universitar din Rennes, este categoric: „Fără fier, nu putem respira”. Legându-se de pigmentul din hemoglobina noastră, fierul transportă oxigenul din plămâni către toate celulele noastre. Acesta este motivul pentru care deficitul de fier cauzează inevitabil o stare permanentă de oboseală. În mod specific, acestea provoacă anemie, cu un ten palid și dificultăți de respirație pronunțate la efort, dar pot, de asemenea, să perturbe creșterea, să provoace căderea părului, să îl facă mai susceptibil la infecții etc.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) o consideră una dintre cele mai frecvente probleme nutriționale, inclusiv în țările dezvoltate. În principal la femeile cărora, prin pierderea de sânge, le lipsește fierul: conform ultimului studiu național privind consumul de alimente (inca), înainte de menopauză, 13,5% dintre ele au epuizat complet rezervele de fier și 6% suferă de anemie. Cu toate acestea, în marea majoritate a cazurilor, aceste deficiențe pot fi prevenite, chiar combătute, prin alimente, singura noastră sursă de acest metal.