Femeile însărcinate nu ar trebui să mai mănânce pentru doi
Un studiu britanic constată că o dietă adecvată este cea mai bună modalitate de a evita creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii. Și, prin urmare, uneori complicații grave pentru viitoarea mamă sau copilul nenăscut.
Postat pe 18.05.2012 18:01
Cine nu a recomandat într-o zi ca o femeie însărcinată să ia puțină bourguignon de vită sau spaghete bologneze, pe motiv că trebuie să „mănânce pentru doi”? Formula, pronunțată cel mai adesea în cadrul convivial al unei mese luate cu familia sau prietenii, ar trebui totuși să nu mai aibă dreptul la cetățenie, deoarece supraponderalitatea și obezitatea reprezintă un pericol pentru viitoarea mamă și pentru copilul ei. Primul este expus unui risc crescut de deces în timpul sarcinii sau al nașterii, în timp ce cel din urmă va fi mai „probabil” să devină ... obez la rândul său, inclusiv la maturitate.
De fapt, situația este îngrijorătoare. În 2006, un studiu a arătat că jumătate dintre femeile din Marea Britanie aflate la vârsta fertilă sunt obeze sau supraponderale. În plus, se estimează că 20 până la 40% dintre femeile americane și europene se îngrașă mai mult în timpul sarcinii decât recomandă profesia medicală.
Un studiu publicat joi în British Medical Journal a constatat că o dietă hipocalorică este cea mai bună modalitate de a evita multe complicații pentru mamă și copil. Cu mult înaintea exercițiului fizic sau a unei combinații a celor două.