Femelă, 14 J, 64 kg, 171 cm înălțime normală (greutate)

Ar trebui să slăbesc mai mult sau este normal? M-aș fi gândit la 55-58.

normală

4 răspunsuri

Mai important decât greutatea în sine este faptul că corpul este atletic și are o stare de sănătate de bază sănătoasă. În caz contrar, aruncați o privire la dieta dumneavoastră. Ar trebui să fie echilibrat, ar trebui să evitați zahărul rafinat (care este ascuns și în multe alimente). În caz contrar, 64 kg nu este o supraponderalitate mare pentru această dimensiune.

Fac sport în fiecare zi și așa că fii atent la ceea ce mănânc.

Conform informațiilor dvs., aveți o greutate normală. Puteți calcula cu ușurință cu un calculator IMC pentru copii și adolescenți. (google) Doar introduceți-l pe Google. Dar așa cum au menționat alții înainte, trebuie să vă simțiți confortabil. În orice caz, acesta este cel mai important lucru.:-)

Oke, dar am senzația că, chiar dacă slăbesc mai mult, mă simt în continuare grasă în opinia mea.

Deci am aceeași vârstă, sunt femeie, cu aproximativ 5 cm mai mică decât tine și cântăresc în jur de 54 kg. Trebuie să decideți singur dacă sunteți mulțumit de proporțiile voastre. Cu siguranță cred că este total normal.