Fericirea vine cu pierderea în greutate furculiță și bikini
Pierderea în greutate = fericire ?
Pentru a te motiva să slăbești, îți spui mereu „voi fi mai frumos după aceea”, „mă voi simți mai bine cu mine”, „voi fi mai în formă, mai puțin fără respirație”. Toate acestea pentru a spune că de multe ori ne așteptăm ca o dietă să câștige nu numai în bunăstarea fizică, ci mai presus de toate morală și mentală.
Dar dacă avem dreptate să luăm în considerare o dietă în ceea ce privește sănătatea și beneficiile nutriționale, ar trebui să ne așteptăm neapărat că pierderea în greutate să fie o cheie a fericirii?
Fork & Bikini explică.
1. Nu este un scop în sine
Pierderea în greutate pentru a-ți schimba viața = NU !
Considerăm adesea pierderea în greutate ca bază, o bază pe care să ne construim noua viață: imediat ce slăbesc, mă voi simți mai bine, așa că voi îndrăzni ! Îmi cer șefului o mărire meritată, îi spun vecinei că cred că e fierbinte, își pune o fustă mini și devine mai feminină etc.
Dar așa cum repetăm adesea la Fourchette & Bikini, slăbitul nu este o rețetă minune care duce la fericire ! Femeile care se gândesc la toată viața se vor schimba în bine, de îndată ce vor pierde kilograme, este greșit, și sunt dezamăgiți în mod sistematic de rezultat.
Si da: când mergem la dietă, doar silueta noastră se schimbă ! Ok, îți dă un impuls să te vezi mai subțire în oglindă, să te poți juca mai mult cu copiii tăi etc., dar singurele obiceiuri bune pe care o învață o dietă sunt să mănânci.