Feriți-vă de vibratoarele Kölnische Rundschau
Autentifică-te aici
Vizualizați și editați datele personale
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentele (inclusiv KR PLUS)
Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici
Zona dvs. personală
Stare abonat: În prezent nu există abonament activ
Ca abonat PLUS aveți acces la peste 100 de articole KR-PLUS pe săptămână
Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium
Vă rugăm să vă activați contul
profil
Vizualizați și editați datele personale
Buletin informativ
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentul
Gestionați abonamentele (inclusiv KR PLUS)
Feriți-vă de vibratoare
DE CARLA JOHNSON
Se spune că aparatele de fitness sunt o adevărată binecuvântare pentru omenire. Cel puțin asta spun producătorii: ar trebui să îmbunătățească flexibilitatea și rezistența corpului, să facă durerea să dispară, să construiască mușchii și să reducă stresul și chiar să îmbunătățească osteoporoza. Tot ceea ce trebuie să facă utilizatorul este să stea pe mașinile de vibrații și să efectueze exerciții ușoare, cum ar fi genuflexiuni, în timpul cărora li se dă o agitare bună. Dispozitivele, care se bucură de vânzări uriașe în SUA, sunt acum disponibile și în Germania.
Economiile de timp sunt deosebit de atractive: deoarece 20 de minute pe dispozitiv ar trebui să fie la fel de intense ca o oră de antrenament fizic normal. „Mă simt tremurat, dar confortabil”, spune Amy Allen, în vârstă de 40 de ani, după 25 de minute pe „Power Plate”, un dispozitiv din gama superioară de prețuri. „Poate că voi scăpa de kilogramele mele în plus așa”, speră ea.
„Placa de alimentare” vibrează de 20 până la 50 de ori pe secundă în trei direcții diferite. Acest lucru mărește forțele de accelerație asupra corpului și astfel crește efectul de antrenament al exercițiilor, promite producătorul cu același nume, ale cărui modele costă între 3.000 și 15.500 de euro în Germania. Durata și intensitatea vibrațiilor pot fi controlate cu ajutorul unui controler. „Nici măcar nu observi cât de greu te antrenezi, dar când vibrațiile se opresc, o poți simți în picioare sau în partea superioară a corpului”, spune Michaela Zakheim, care a cumpărat dispozitivul pentru centrul ei de fitness. Zeci de producători oferă acum astfel de mașini. Compania Soloflex din Oregon și-a vândut peste 30.000 de vibratoare în doar trei ani. Costă doar echivalentul a 220 de euro. „Am primit feedback că ajută persoanele cu incontinență”, spune Wilson. „Durerea ta a dispărut, este mai puternică, dormi mai bine”.
Chiar și agenția spațială americană NASA testează posibilele utilizări. Vibrațiile ar putea proteja astronauții de atrofia musculară și de pierderea osoasă în greutatea spațiului. Potrivit unui studiu realizat de NASA la Johnson Space Center, mușchii funcționează mai mult atunci când fac exerciții pe dispozitivul vibrator. „Dar trebuie să ne dăm seama cum să-l folosim cel mai bine”, spune Bill Amonette de la Universitatea din Houston, care a condus studiul NASA. "Asta va dura încă câțiva ani."
Amonette este sceptic față de promisiunile făcute de producătorii comerciali: „În publicitate, uneori spun lucruri care nu sunt neapărat corecte.” Cercetători precum colegul Amonette Andrew Abercromby se tem chiar că vibrațiile ar putea deteriora corpul în timp: „Cred că verdictul este încă în așteptare ".
poate fi rezultatul
Clinton Rubin de la Universitatea din New York din Stony Brook vede de asemenea dezvoltarea cu îngrijorare. Omul de știință biomedical a cerut „Power Plate” să nu mai folosească rezultatele cercetării sale pentru publicitate. Studiile sale au condus FDA SUA să aprobe un dispozitiv de vibrații pentru prevenirea și tratamentul osteoporozei. Dar, potrivit lui Rubin, acest dispozitiv are vibrații mult mai blânde.
„Placa electrică”, suspectează omul de știință, poate duce la dureri de spate, leziuni ale cartilajului, probleme oculare, pierderea auzului și chiar leziuni ale creierului. „Treceți cu vederea pericolul utilizării regulate”, spune Rubin. „Ca om de știință, îmi fac griji că oamenii folosesc dispozitivul pe baza unei răsuciri a cunoștințelor științifice.”
Și, în cele din urmă, producătorii nu par să excludă efectele secundare nefavorabile ale dispozitivelor lor: De exemplu, „Power Plate” recomandă în general femeilor însărcinate să nu o folosească, precum și persoanelor cu retine detașate, cheaguri de sânge, tumori osoase și alte probleme de sănătate. Soloflex recomandă utilizarea dispozitivului pentru maximum 30 de minute pe zi.