Cumpărați curele pentru fitness, culturism și antrenament cu greutăți online - Sportnahrung-Engel
Centurile de antrenament sunt utilizate în principal în culturism, CrossFit și antrenamente cu greutăți pentru a proteja spatele, în special coloana vertebrală și discurile intervertebrale, de stres și daune mari.
În magazinul nostru de fitness veți găsi o selecție largă de centuri de ridicare a greutăților și centuri de fitness din nailon și piele reală pentru bărbați și femei, care ajută la antrenamentele de forță și la antrenamentele de fitness pentru a evita leziunile grave ale spatelui și ale discurilor intervertebrale. Centurile noastre oferă fiecărui sportiv de fitness și forță o mare siguranță în timpul fiecărui antrenament. Puteți afla cum și când ar trebui să utilizați cel mai bine o centură la Sportnahrung Engel.
Centurile de antrenament sunt utilizate în principal în culturism, CrossFit și antrenamente cu greutăți pentru a proteja spatele, în special coloana vertebrală și discurile intervertebrale, de stres și daune mari.
În magazinul nostru de fitness veți găsi o selecție largă de centuri de ridicare a greutăților și centuri de fitness realizate din nylon și piele reală pentru bărbați și femei, care ajută la antrenamentele de forță și antrenamentele de fitness pentru a evita leziunile grave ale spatelui și ale discurilor intervertebrale. Centurile noastre oferă fiecărui sportiv de fitness și forță o mare siguranță în timpul fiecărui antrenament. Puteți afla cum și când ar trebui să utilizați cel mai bine o centură la Sportnahrung Engel.
un total de 29 de produse
Disponibil din nou în scurt timp
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Disponibil din nou în scurt timp
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Disponibil din nou în scurt timp
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Disponibil din nou în scurt timp
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Disponibil din nou în scurt timp
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare
Disponibil din nou în scurt timp
De ce sportivii folosesc centuri de antrenament?
Centurile de fitness nu sunt folosite doar în sport - sunt folosite și în multe profesii pentru a sprijini spatele și a evita leziunile discurilor intervertebrale. De exemplu, mulți lucrători din depozite și mutori le folosesc în fiecare zi, deoarece centurile pot ușura transportul și ridicarea de sarcini grele.
Datorită acestor proprietăți, mulți culturisti și sportivi de forță folosesc, de asemenea, centuri de ridicare a greutății pentru a efectua exercițiile în mod curat și fără răni. Mișcările necorespunzătoare, în special în zona coloanei vertebrale, pot duce la leziuni care afectează mușchii, tendoanele și ligamentele. De îndată ce coloana vertebrală nu mai poate rezista la sarcinile mari de exercițiu, poate rezulta o hernie de disc, care este însoțită de durere și mobilitate restrânsă.
De ce o centură de ridicare a greutăților poate fi utilă în special în culturism?
Centurile de ridicare a greutăților sunt utilizate în principal în culturism pentru a proteja spatele de stresul excesiv. Leziunile se produc repede. Adesea, o mișcare neglijentă este suficientă pentru a provoca o hernie de disc sau o tulpină musculară dureroasă.
Dacă purtați o centură în timpul antrenamentului, vă asigurați mai multă stabilitate și rezistență în zona din spate. Cu toate acestea, se recomandă prudență la exerciții. Deoarece: o centură poate sprijini spatele - dar nu protejează împotriva rănilor dacă greutatea este prea mare.
Când sunt folosite?
Centurile de fitness sunt întotdeauna folosite atunci când partea inferioară a spatelui este supusă unei greutăți mari și greutatea de deplasat este deosebit de grea. Acest lucru este valabil mai ales în culturism, CrossFit și antrenamente cu greutăți, atunci când sportivii doresc să dezvolte mai multă forță sau mai mulți mușchi.
Datorită stabilității lor, centurile de ridicare a greutății sunt utilizate pentru exerciții complexe care stresează întregul corp. Care include:
- Ghemuitori
- Deadlift
- Dimineți bune
- Rândul s-a aplecat înainte
- haltere clasice
Care sunt avantajele unei centuri de fitness de la Sportnahrung Engel?
Oricine a purtat vreodată centură în timpul antrenamentului cunoaște beneficiile acestui ajutor valoros. Faptul că conferă spatei inferioare multă stabilitate este un mare beneficiu pe care culturistii și sportivii de forță îl apreciază.
Centura susține partea inferioară a spatelui fără a restricționa mobilitatea corpului superior. În acest fel, asigură siguranța în timpul antrenamentului, astfel încât sportivii să se poată concentra asupra greutății de depășit și a executării corecte a exercițiului.
Când nu este recomandată o centură?
O centură trebuie purtată numai atunci când greutatea este foarte grea și exercițiul exercită o presiune mare asupra spatelui inferior. În caz contrar, mușchii spatelui inferior vor fi puțin tensionați, așa că vor tinde să se descompună mai degrabă decât să-i întărească.
Ce centură de ridicare a greutăților ar trebui să cumpăr?
La Sportnahrung Engel, sportivii pot cumpăra curele fabricate din oricare dintre ele
- nailon
- Piele
consta. Centurile de antrenament din nailon au marele avantaj că sunt deosebit de ușoare și confortabile de purtat. De asemenea, sunt puțin mai largi decât alte centuri pentru a oferi cel mai bun sprijin posibil pentru spate.
Curelele din piele pot marca cu rezistență și stabilitate ridicate. Au un dispozitiv de fixare solid din metal care garantează o prindere optimă. Datorită acestor proprietăți, centura nu poate aluneca nici în timpul exercițiilor dificile. Pentru a fi deosebit de strâns în timpul antrenamentului, nu ar trebui să fie prea mare.
Concluzie
Curelele nu sunt o necesitate, dar pot susține partea inferioară a spatelui în timpul exercițiilor deosebit de dificile și complexe pentru a preveni leziunile. Pentru a nu ușura complet mușchii, centura nu trebuie folosită dacă sunteți ușor.