Fertilitatea masculină beneficiile dietei mediteraneene

Fertilitatea masculină: beneficiile dietei mediteraneene

beneficiile

O dietă echilibrată ar îmbunătăți calitatea spermei și ar crește șansele de concepție.

Cercetările privind influența dietei asupra fertilității masculine progresează lent. Dacă acum s-au dobândit efectele nocive ale stresului și ale sedentarismului, nu există un consens cu privire la cea mai bună modalitate de a mânca. Dar, în ciuda unor rezultate contradictorii, rezultatele par să indice beneficiile dietei mediteraneene asupra calității spermei și a șanselor de concepție.

Ultimul studiu, publicat de revista Human Nutrition Update, este o meta-analiză a 35 de studii din 18 țări privind datele de la bărbați sănătoși sau cu o fertilitate afectată. După ce au studiat numărul, volumul și mobilitatea spermatozoizilor, precum și morfologia și calitatea ADN-ului voluntarilor, cercetătorii de la universitatea publică din Tarragona, Spania, au putut determina rolul benefic al anumitor nutrienți.