Fertilitatea masculină Consumul de nuci ar îmbunătăți calitatea spermei La fabrique des mamans

Domnilor, dacă doriți să aveți copii, acesta este un studiu care ar trebui să vă intereseze. Știam că o dietă bună este esențială pentru fertilitate. Acum oamenii de știință au observat că consumul de nuci, nuci îmbunătățește calitatea spermei !

fertilitatea

Într-un context în care calitatea spermei a scăzut de câteva decenii (cauzând poluare, fumat, dar și perturbatoare endocrine), studiul publicat pe 4 iulie de profesorul Albert Salas-Huetos, de la Universitate de Rovira i Virgil de Reus, în Spania, aduce speranță.

Acest lucru arată că consumul zilnic de nuci, alune și migdale îmbunătățește calitatea spermei.

Studiul, realizat în comun de universitățile spaniole din Reus și Barcelona, ​​a avut la bază un grup de 118 bărbați sănătoși cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani care aveau o dietă „occidentală”.

Cei 118 participanți au fost separați în două grupuri. Bărbații din primul grup și-au menținut dieta obișnuită, fără nuci. Cercetătorii au adăugat zilnic 60 g de amestec de nuci la dieta bărbaților din al doilea grup. De asemenea, și-au menținut dieta obișnuită. Probele de sânge și material seminal au fost colectate la începutul studiului și după 14 săptămâni.