Fetele atât de ocupate Rețetă de mușcături de mozzarella cu broccoli sub 25 de calorii

Iată una rețetă mușcături ceea ce îi va face pe toți de acord: este lacom ca totul datorită textura moale și pe gustul brânză, este echilibrat, deoarece ingredientul principal în acest sens rețetă originală este brocoli. și fiecare mușcătură contează doar 25 de calorii (dacă faceți fără Mozzarella, altfel, numărați 48 de calorii pe mușcătură)! Toate motivele bune pentru a-l testa acum:)

rețetă

Ingrediente:

  • 525g de brocoliaburit și scurs
  • 2 linguri de smântână ușoară
  • 25g de parmezan
  • 2 albușuri (dacă este posibil, ouă mari)
  • 1 vârf de sare
  • 1 vârf de piper
  • 1/2 linguriță pudră de usturoi
  • 82g mozzarella în bucăți pentru gratinare (opțional)