Fibromialgie și activitate fizică adaptată
Fibromialgia este supărătoare pentru acțiunile de zi cu zi !
Ce este fibromialgia ?
Haute Autorité de Santé (HAS) caracterizează fibromialgia prin durere difuză
persistent având un efect asupra capacităților de a efectua acte de viață
zilnic.
Acestea din urmă sunt reduse într-un mod variabil în funcție de
oameni și timp.
Diagnosticul sindromului fibromialgiei este până acum clinic. Recunoașterea ca patologie este complexă și dificilă, deoarece nu există
anomalie biologică sau leziune anatomică nejustificând-o.
Cine este afectat de fibromialgie
În Franța, 2,2% din populația generală este afectată de acest sindrom, dintre care 80
90% privesc femeile. În plus, marea majoritate a persoanelor cu,
sau 90%, au sub 60 de ani, cu un vârf de 50% între 45 și 50 de ani.
Valérie este o femeie de 51 de ani, căsătorită cu 2 copii și care suferă de fibromialgie.
Ea ne va împărtăși viziunea ei despre patologie.
Care sunt simptomele ?
Simptomele sindromului fibromialgiei diferă între indivizi.
Cu toate acestea, unele dintre ele predomină în majoritatea cazurilor:
→ Durerea cronică este principalul simptom. Este difuz, persistent,
variabil și resimțit permanent de oameni.
Cu toate acestea, declanșează cum ar fi efortul, frigul, umiditatea,
emoția, lipsa somnului pot agrava această durere.
→ Oboseală cronică
→ Tulburări de somn
→ Anxietate și tulburări depresive
Alte simptome precum probleme de memorie și atenție, dificultăți
concentrarea, retragerea în sine, izolarea sau calitatea vieții sunt toate
la unii oameni.
Cu toate acestea, ele rămân secundare. Toate aceste simptome afectează sănătatea generală a acestui public.
„Am dureri difuze pe tot corpul, apoi în cazul meu durere
în partea inferioară a spatelui și tot piciorul stâng simțindu-mă în mod constant
arsuri, gât din când în când. În plus, am o senzație de oboseală
permanent, tulburări de somn și somn non-odihnitor. "
Care sunt cauzele ?
Factorii psihologici, sociali, culturali și de mediu sunt o premieră
sursă de dezbatere pe acest subiect.
Tulburările mintale sunt, de asemenea, un punct de dispută. Întrebarea este dacă acestea sunt originea sau consecința sindromului, sau chiar ambele în același timp.
Încă inexplicabile, comunitățile de pacienți sunt de acord că nu este vorba de cauze socio-psihologice.
Ei tind să susțină că este o dereglare a percepției durerii cu o origine necunoscută.
Explicațiile medicale fiziologice evidențiază o tulburare a
percepția durerii legată de sistemul nervos central. Cu toate acestea, oamenii de știință
nu poate explica dacă anomalia detectată este o cauză sau o consecință
durere.
O nouă explicație biomedicală a apărut chiar recent: rolul factorilor genetici.
Au fost prezentate alte descoperiri pentru a explica originea acestui sindrom. Aspectul
psihologice prin depresie sau tulburări mentale pot juca un
rol în apariția bolii. Un mediu considerat anxios
ar fi atunci la originea acestor necazuri.
Care sunt consecințele ?
Principala consecință este aportul zilnic de medicamente.
Trebuie să știți că niciun tratament nu este specific patologiei, acestea sunt simptomatice.
Cu toate acestea, anumite clase terapeutice sunt dominante:
- Analgezice: adesea prescrise de reumatologi, permit
analgezic. - Antidepresive: utilizate în 30 până la 40% din cazuri, sunt adesea prescrise
să răspundă la tulburări de somn și dureri severe înainte
fie pentru tulburări depresive. - Antiepileptice: această clasă terapeutică este destinată în primul rând
analgezic.
Efectele secundare trebuie încă luate în considerare deoarece aceste terapii
nu sunt banale.
„Nu am luat medicamente de mult timp, deoarece nu există eficacitate.
Am o sesiune de osteopatie pe săptămână și sunt urmărit la centrul de durere din Rennes, la Sagesse. "
Care sunt consecințele în viața de zi cu zi ?
Sfera socială - relațiile cu rudele și lumea medicală s-au întrerupt,
marginalizarea, inegalitatea socială - precum și viața de familie - menaj,
îngrijirea copiilor - și a mediului profesional - oboseală, dificultate, încetinire
gesturile, stângăcia, memoria, concentrarea și oprirea muncii - sunt
afectat semnificativ.
De aceea, sănătatea este puternic afectată din punct de vedere biopsihosocial.
Strategiile sunt folosite de pacienți pentru a combate impactul fibromialgiei.
Una dintre ele este o strategie combativă. Constă în special
pentru a gestiona viața de zi cu zi pentru a combate durerea și oboseala. Alții
sunt strategii adaptive, disperate sau de predare.
Patologia, după cum ne putem imagina, este un obstacol în calea practicării activității
fizic și atletic. Marea majoritate a oamenilor încetinește sau oprește totul
investiții în activitate fizică odată ce apar primele simptome.
Din aceasta reiese nevoia de a adapta și modula efortul, în special